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培养健康人格 营造幸福人生
作者:牛晨华 发表时间:2012-11-05 点击次数
树人网讯

培养健康人格 营造幸福人生

牛晨华

◎案件回放:2009 年11月14日,吉林农业大学大三学生郭力维因室友赵研打呼噜影响其休息,曾将赵研晚上打呼噜视频传到校内网上,二人因此关系不合。为此,赵研多次对其进行辱骂,郭力维认为赵研伤害了其自尊心。遂于当日凌晨3时30分左右,用事先准备好的尖刀扎熟睡的被害人赵研数下,致使赵研因左胸部刺创致心脏破裂造成失血性休克死亡。

郭力维,仅仅因为同寝室的同学打呼噜影响其休息发生口角后而残忍的将其杀害。他一时的行为偏差,导致自己终生的遗憾,必将受到法律的惩罚,同时,也给社会、给受害人及其家人和自己的家人带来了终生伤痛。由此可见,一个人如果要想成为一个对社会、对国家有用的人,仅仅有高深的文化知识还不行,还要学会做人,学会生活。如果说古代社会看重的是人的体力,近代社会看重的是人的技能的话,那么,现代社会越来越看重的是人的心理素质及健康人格。

    何谓健康人格?健康人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现,它的基本要求应该是:积极的情绪与健全的理智、坚强的意志和自制力、能与人为善、乐观开朗、善于沟通、有和谐的人际关系等方面的内容。

首先,健康的人格要有积极的情绪和健全的理智,要有坚强的意志和自制力。人的情绪是多种多样的,积极的情绪,应该是喜怒有常,通过调控使个人的情绪与周围所处的情景保持一致,尽量使自己以乐观的心态、饱满的热情对待生活,关注周围的事物,会更多身心地投入到工作中去,为国家和民族的振兴做出自己的贡献,为更多人的幸福而牺牲自己的一切在所不惜。情绪积极与理智健全的人,不会为蝇头小利而投机钻营,更不会为个人的得失而斤斤计较。而坚强的意志更是一种内在的力量,在很大程度上左右着人们才华的积累、才干的增长和才能的发挥。

    其次,健康的人格还需要有与人为善、乐观开朗的精神品质。因为生活在社会中,每个人都要与他人发生一定的联系,亲情、友情、爱情,一个都不能少。而与人为善、乐观开朗的心理品质则有利于增强情感、开发智力、扩大知识面,有利于加快社会经验的积累,更有利于身心健康。试想,郭力维在遭遇人生困惑的时候,如果他能主动热情地与同学或其家人交流、沟通,及时地找到倾诉的对象,诉说心中的苦恼与困惑;如果他性格开朗、根本不把同学之间的小小口角放在心上的话,他还会作出那令人后悔终生的事情吗?郭力维,一个原本有着美好前途的大学生,就这样亲手毁了自己的将来,也毁了另外一个同学的将来,同时也把自己那本已劳苦一生、身心疲惫的父母带进了万劫不复的深渊。由此可见,没有健康的人格,就不会有幸福的人生。

    怎样培养自己健康的人格呢?

    首先,要用全面的、发展的眼光认识自己,努力塑造良好的性格和健全的理智。古人云“人贵有自知之明”,说的就是人的可贵之处就是能够认识自己。认识自己并不是一件很容易的事,“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,这就需要我们掌握正确的方法,比如,通过比较的方法认识自己,通过他人的评价认识自己,还可以通过心理测试的方法来认识自己,不仅要了解自己的优点和缺点、长处和短处,而且还要学会用发展的眼光看自己,面对自己的“昨天”,正视自己的“今天”,不断努力去迎接自己的灿烂“明天”。

    其次,要善于调节情绪,保持乐观的心态。人生自古多风浪,一个人只有把目标放在远大的事业上,才会有宽广的胸怀和豁达的度量,才会矢志不移、勇往直前,才不会为一些鸡毛蒜皮的小事烦恼、怨恨、懊悔,才不会像郭力维那样一失足成千古恨。曾获“环球二十位最具影响力的世纪女性”奖的张海迪,遭受种种病痛的磨难,仍然高唱着“生活,生活,是多么美好”,朝气蓬勃的为社会作贡献。我们,一个体格健全、智力正常的人,还有什么能使我们“常戚戚”呢?

    再次,我们要自觉磨砺坚强的意志,培养经受挫折的耐受力,不盲目冲动,不消极低沉,学会战胜自己。 “行百里者半九十”,我们只有咬紧牙关,坚持到底,才能战胜困难,取得最后的胜利。

(作者单位:郑州市二十六中)  

责任编辑:szbc

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