“鲜花曾告诉我你这样走过，……同样的欢乐给了我们同一首歌。”毫无疑问高考对于每个高三学生来说都是极为严峻的挑战，但它并不可怕，它是我们实现理想的必经之路。面对压力，成熟的人能够承受它的分量，并能激活自己的潜能，从而“变压力为动力”。现在，回首高考的经历，终于明白是什么让我成为别人倾慕的“状元”的。

一、面对压力心态平和

在战胜困难前必须战胜自己——所谓战胜自己，就是先得摒弃胆怯、气馁及不确定；丢弃妄想、贪求及狂热。先要相信自己的实力，再要在过程中寻求平和、淡然的状态。自信与淡泊看似矛盾，可在其中如你能找好这个平衡点，你就可以拥有一种应付高考的良好状态。

进入高三，切切实实地感受到了它的压力，既然自己是一个自信的人，怎么还会把这点压力放在心上。高三的功课虽然向深度发展了，但只要学四门课程，量确实是少了不少。我想高三与高一并无太大的区别，不同的只是心境而已。既然感受到了压力，就要勇敢地面对它的挑战，而不是一味地躲缩在它的阴影下。于是，我投入了忙碌的学习中。

可是，出乎我预料的状况出现了：语文课上，老师同学们旁征博引，妙语连珠，诗情画意，让我相形见绌；英语课上，同学们巧舌如簧，雄辩滔滔，发音标准……这一切使我顿感无地自容。加之此时班级刚刚组建，大家彼此还不熟悉，我一度十分孤独、抑闷、失落、彷徨、动摇，甚而悔恨。庆幸的是，我没有就此沉沦。我克服消极情绪，尽量以平和的心态，客观公正的目光来审视自己的不足。由于我找到了心理平衡点，我的学习热情也就日渐好转。渐渐地，我发觉自己在某些方面还是有过人之处的。在第一次的期中考试中，我拿到了全班第一，这极大地增强了我的自信心。所以，在此我提醒大家，千万不要被别人一开始的强势吓倒，一定要做一个自尊、自信、自立、自强的新一代高三学子，只有以崭新的精神面貌呈现于世，你才可以放手一搏。

二、我在厚积，准备薄发

由于高考是对高中三年，甚或十几年寒窗学习的综合知识考查，同时又是高校选拔人才的升学考试，因而打好基础，注重基本功，多多积累就十分重要。老子说：合抱之木；九尺之台，起于累土；千里之行，始于足下。荀子也说过：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。确实如此，冰冻三尺非一日之寒。要想创造水滴石穿，绳锯木断的奇迹，就必须锲而不舍，方可“金石可镂”。举语文、数学、英语为例。语文我准备了“札记本”，看到好的篇章、语句，我就会情不自禁地摘抄下来，遇到一些没有把握的字音、字形、字义、词语用法等等，我也会主动翻阅字典，分类记录。空闲时，我经常喜欢去翻阅，轻松念读，默默记诵，久而久之，这些词语、句子我几乎可以脱口而出。这样，在写作文时，就能做到旁征博引、信手拈来、妙笔生花。另外，基本功扎实，做前面的选择题，才能够左右逢源、游刃有余。数学有“典型题本”。在分章分专题推进复习的过程中，我详细记录了各种有价值、有代表性的题目以及能体现解题基本思路的题型，以到达举一反三、触类旁通的目的。另外，我根据自身的特点，先求准确度；一段时间后，专求速度。后来将两者结合起来，我的数学功底较弱的状况得以大为改观。值得一提的是，在全校进行第二轮复习时，我幸运地得到了一本《解密中国高考》丛书数学卷，这对我助益颇大。它选题有代表性，分析精辟，很适合作为复习参考用书。英语建立的是“错题本”，将历次测验练习中做错的题以及平常容易混淆的语法、单词等归纳总结。有时间我就翻翻英语杂志、期刊或报纸，专门找自己感兴趣的文章看，这样一方面培养了语感，扩大了词汇量，另一方面和英语日益亲近了。其实，只要有助于英语学习的手段和工具，我都尽量加以运用，这实在是提高英语水平的最佳途径。

三、心理调适，轻装上阵

在我看来，好的心情，不仅可以使学习变得快乐，更重要的是，依我自己的经验，人的心情好的时候会比较聪明，我在高三时就一直坚持快乐的情绪。虽然我性格外向，但也并不常有大喜大悲的举动，心里有什么事，调节一下也就过去了，考前我并没有给自己加压，也未想过我会是全省高考“状元”。因此平和的心态有助于考试的发挥，而且我考前也没有遇到别人常遇到的焦虑、吃不下饭、失眠等情况，我是一直在平稳中度过的。除了心理调节外，我还用体育锻炼来放松自己。打打羽毛球、玩玩乒乓球，既锻炼了身体，又舒缓了紧张的神经，而且感觉运动后的精神状态特别好，学习效率明显提高。

保持和同学的良好关系十分重要，他们不但会在精神上给你很多帮助，在平常的学习中，和他们一起讨论、争辩更是一种绝佳的学习方法。平时，在学习间歇，和同学在走廊里侃天聊地，在这里，你可以放松疲惫的心灵；在那里，你可以畅谈青春的希冀。是朋友，使你在孤寂时不孤寂，使你在跌倒时不堕落；是朋友，你在情绪低沉时，让你快乐。

距离高考还有一周时，我不再为自己加压。我开始梳理知识的线索，看看目录，把粗线条在头脑中过一遍。听听自己喜欢的音乐，看看有趣的电视节目。考试前一天晚上，准备好应带的物品，不要丢三落四，喝杯牛奶或别的什么补脑用品，睡个好觉。第二天，换上自己喜欢的衣服，放松心态，从容答题。

四、拒绝诱惑，心要静、稳

我要以过来人的身份提几点具体的建议：

第一，最后的成绩才是最重要的。不要花大量的精力和时间去追求各种所谓的荣誉称号，也不要一门心思地想着什么加分，以免误了正事，耽误了学习。

第二，心要静，要稳。想想自己的童年；想想身边美好的人和事；想想感动过自己的人和事；想想那四季风景；想想那些凄婉动人的故事。一阵惆怅之后，好好把握住现在，因为现在就在你手中。

第三，好好学习，天天向上。要是实在百无聊赖，实在无法集中精力，就索性干脆去玩个痛快。玩久了，那种紧迫感、空虚感会迫使你以加倍的高效率来弥补失去的时间。

第四，关于高考别想的太多。你有一半的可能是超常发挥。在没超常的可能中你又有一半的可能正常发挥。在剩下的可能中，你有一半的可能失常。所以不要太过焦虑。

当得知我成了高考状元后，许多人都问我是怎样取得这么好的成绩的，我只想说——天下自有公道，付出就有回报。

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