课间增五晌，童趣拓八方。踏着清晨第一缕阳光，走进开封科技传媒学院附属小学（以下简称“科传附小”），铃声打响，学生们如潮水般涌向教学楼外：跳房子、趣味接力、打排球……欢笑声与活力交织，构成了一幅生动的校园图景。

“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”。在科传附小，这一标准被赋予了更加写实的践行——学生日均体育活动时间长达155分钟。 新学期，科传附小在延长课间时间的同时，更注重活动设计的科学性与趣味性，场地区块化设计，丰富课间活动“打开方式”，让学生趣动有时、健体有声，让操场真正成为学生成长的“活力场”，通过“小切口”推动育人方式“大变革”。

据记者了解，自2021年建校以来，科传附小构建起“乐活·启真”的特色育人体系，创新实践“125N”育人模式，书写“体育见长”办学特色新篇。

锚定“1个核心”——让运动成为成长底色。“每天一节体育课”是科传附小体育育人的基底。学校严格保证各学段每周体育课时达标，在课程设计上，推行“分层教学+大单元教学”，精准满足不同年龄学生的成长需求：低年级以趣味体能游戏、排球游戏、排球简单的技术动作、武术基本功为主；中高年级则聚焦排球、田径等专项技能开展教学。通过大单元教学夯实基础，达到课标要求的“掌握1-2项体育技能”，同时培育学生的团队协作和拼搏精神。在科传附小，体育课不做“蜻蜓点水”面子功夫，真正只为让每个孩子跑起来、练到位。

双操赋能——每日“晨午作盾”护航健康 。遵循学生身心发展规律，设计符合学生年龄特点、运动能力的游戏性活动。在乐跃晨光活动中，全校学生迎着朝阳，跟随音乐舒展身姿，“体能操+放松操”唤醒活力；下午大课间，排球主题与游戏主题间周轮换，操场上笑语欢声相衬。排球主题大课间上，两千余名学生动作一致、身姿舒展：一发有力、二垫又起、三传以速、四扣凭劲、五拦尽准；韵律操中孩子们的笑脸与律动，更是校园最美的风景线。游戏主题大课间设计充分考虑学生兴趣、以生为本，趣味与活力并重，希望通过丰富的体育活动，培养学生终身运动的行为习惯，同时将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。

“5日乐跃晨光”命题——奔跑中锤炼精神品格。“乐跃晨光”紧扣科学运动理念，根据学生年龄特点设计差异化跑步距离与强度，定制“运动套餐”：运动前热身、运动中监测心率、结束后拉伸。班主任带头，全程陪伴，师生同练，确保运动安全与质量，各班步伐整齐、口号嘹亮，低年级每日持续跑步1000米，中高年级连续奔跑1400-1600米，一学期下来，平均每位学生累计奔跑达80多公里，通过每天实实在在的体育锻炼让学生感受体育品格、体育精神中“坚持、团结”的要义，全面助力学生运动能力、健康行为、体育品德三大核心素养的协同发展。针对特异体质学生，学校定制“温和运动套餐”，由专职教师带领进行篮球运球、软式排球传接等低强度活动，确保“全员参与，一个不落”。操场边的“馨意站点”备有温水、糖果、急救箱，细节处、关怀至。

“N元体验”——让每个生命找到专属赛道。月月赛，赛出水平，赛出风采——3月“校长杯”排球联赛、4月家校联动体育节、10月达标运动会以及贯穿全年的“排球小将”挑战赛……让竞技精神扎根校园。此外，学校重点打造排球、足球、武术、跳绳、啦啦操等八大特色体育社团，让有特长的孩子“尽其所能”，同时开设校级专业队训练选拔专业人才，也为学生提供专业化发展途径。

“日均155分钟体育活动，优良率三年提升26.53个百分点！”在2024年学生体质健康监测报告中，科传附小交出了令人振奋的答卷。数据显示，学生体质健康优良率从2021年的18.47%跃升至2024年的45%，肥胖率、近视率分别下降3.12%和0.4%。科传附小用数据与行动证明：体育育人不是机械训练，而是用汗水浇灌热爱，以坚持锻造品格。

（来源：河南省教育融媒体采编中心记者 程振华）