“虚拟赛车、机器人足球、无人机足球、三翼艇航海模型……赛场高手云集，展示的项目多种多样，竞争十分激烈。”近日，在刚刚落幕的2025年全国青少年科技体育大赛中，来自河南省济源市济水一中的一支队伍异军突起，在机器人足球赛等项目中斩获冠亚军多项，在赛场大放光彩。

这一成绩的取得也正呼应教育部“新十条”的发布。设立“无作业日”、每天运动两小时等教育举措，进一步助力学校教育松绑，推动教育从“双减”到“双增”，从“提分”到“育人”的深层变革。在济源市济水一中，体育走向学校教育发展的C位，校内外师生一起奋力把“育人”的答卷写在健康赛道上。

教学实行模块化

济源市济水一中坚持“以体育人，以体育心”，成立体艺发展中心，构建“学练展赛评”五位一体的体育评价体系。通过项目供给侧改革，优化体育课程教学模式，为全校学生提供篮球、足球、排球、田径、武术“五大体育学习项目”，对项目进行系统模块设计，形成包括基础模块、趣味模块、体能模块、技术模块、挑战模块、对抗模块、展示模块、评价模块等课程管理闭环，打造“模块套餐”“模块超市”，分年级开展“项目化模块教学”。

学生既可以自主选择喜欢的体育项目，又能够在项目系统内，走进模块超市，自主选择教学模块菜单。通过“选课走班、模块教学”，学生可以针对自己的强弱项，选择对应或感兴趣的模块课堂。

这样一来，体育课从特长竞赛训练转向全员健康普惠，学生可以比较完整系统地掌握基础体育项目，有效避免了以前体育课堂的碎片化教学，不仅弥补了学生只知其一不知其二的教学缺陷，也填补了课程设计的“真空地带”。

比赛赛出新活力

济源市济水一中在盘活校内体育场地资源的基础上，租借校外体育场馆，向公共体育资源借地接力借势，借助人工智能进行科技赋能，加强课后延时服务体育项目开发，构建无线电测向运动、虚拟赛车、机器人足球、无人机足球等丰富多彩的科技体育社团，聘请专兼职教练员授课。

充分发掘篮球、足球、排球、田径、体操等传统体育项目特色，开展全校篮球、足球、排球争霸赛和田径运动会，使人人体验参与和运动的乐趣。开展全校体育大练兵，分年级对全校学生进行健美操、武术操全员培训，用一个学期的时间实现全校5000多名学生“两操”普及全覆盖。

学校还通过竞赛搭台，让学生走进自己喜欢的赛场，从旁观者变身参与者、运动员、竞技者，赛出健康风采，赛出集体荣誉。校园“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”问题得到进一步控制，并呈现逐步减少的趋势。

乐跑跑出精气神

为拓展校园活动空间，全校师生和家长积极响应学校倡议，组建了8个校级“乐跑团”和90个班级“乐跑团”，举行“乐跑健康讲堂”，实施“周周乐跑计划”。学生在教师和家长领队下，从校园跑向社区，从学校操场跑向开放式公园、社区体育场馆和大自然课堂，跑出了健康精气神，跑出了成长新动力。

而早些年前，学校就先行先试，设立“作业公示管理”和周三“无作业日”，为师生健康护航。2025年暑期，学校大幅减少书面作业，大胆设计200公里（每月100公里）跑步作业，分层设计跑步目标，科学引导师生家长参与常态化跑步锻炼。这一跑步倡议也引爆了大家“教育理念的觉醒”，带动成千上万的家庭一起跑步健身运动。

九月份开学第一课，济源市济水一中举行“健康乐跑”颁奖仪式，2500多名师生完成暑期200公里体育作业，在社会引起良好反响。“乐跑丈量青春，健康幸福育人”。于今，乐跑已经成为学校“体育+”课程的有益补充，不仅拓展了学校育人场域，缓解了教育焦虑，还在学生心中播下终身运动的习惯和梦想的种子。师生领队，全民乐跑，成为校园和城市一道道靓丽风景。