在济源市坡头镇这片浸润着“杜八联”与留庄“英雄民兵营”红色基因的土地上，有一所特别的学校——济源市坡头镇第一小学（以下简称“坡头一小”）。自1987年创办少年军校以来，学校39年如一日，秉持“以军养德、以军促教、以军强身、以军健美、以军促劳”的办学理念，将国防教育与体育教育深度融合，探索出一条独具特色的“健康第一”育人之路。

军事体育融合，让大课间“战味”十足

“战壕突击，冲啊！”伴随着激昂的号角声，孩子们在模拟军事障碍场上匍匐前进、穿越火线。这并非军营训练场，而是坡头一小日常大课间的寻常一幕。

为了让“身上有汗”成为学生的标配，学校打破传统课间操模式，将军体拳、战术基础动作、负重跑等军事训练元素融入阳光大课间。依托“小兵乐园”军事拓展基地，学校设置符合小学生身心特点的军事体能训练项目，让学生在“打绑腿”“过草地”“穿越封锁线”等情境化活动中，既锻炼了协调性、耐力与爆发力，也在汗水中体悟军人的坚韧与担当。

最具特色的是学校每年春季举办的“国防体育运动会”。2024年3月，首届国防体育运动会成功举行，设置了激光模拟射击、100米负重跑、战壕突击、穿越火线等特色项目。四（1）班学生贾世航在参加射击比赛后激动地说：“我长大了也想当一名军人，保家卫国！”这种沉浸式的国防体育活动，让体育锻炼不再枯燥，学生参与热情空前高涨，加油声、欢呼声、报靶声交织成校园里最动听的乐章。

训练场上，汗水浸透迷彩服，孩子们的眼神却格外坚定。五（1）班学生郭梓彤在完成负重跑后气喘吁吁地说：“真的很累，腿像灌了铅一样，但想到真正的军人叔叔要扛着更重的装备冲锋，我就咬牙坚持下来了。我们少年兵，流汗流血不流泪！”这样的场景每天都在校园里上演，孩子们用稚嫩却坚毅的声音，诠释着“小战士”的顽强与勇敢。

红色课程赋能，让汗水浇灌爱国情怀

学校深刻认识到，“健康第一”不仅是体魄的强健，更是心灵的滋养。为此，学校将国防教育纳入课程体系，编写《大河英魂》《星火传承》等校本教材，构建起“红色文化+国防教育+体育锻炼”的特色课程体系。

体育教学中，老师有意识地将红色故事融入课堂：学习耐久跑时讲述红军长征的故事，进行障碍跑训练时模拟当年民兵抗击敌人的场景。体育课不仅是体能训练场，更成为流动的红色课堂。学生在一招一式的训练中，在一次次突破极限的奔跑中，不仅练就了强健体魄，更在心灵深处种下了爱国奉献的精神火种。体育教师郑亚吉深有感触地说：“我们设计的每一个项目，都希望能让孩子们在流汗甚至流泪中，感受到军人的不易。”四（2）班班主任李宁宁也感慨道：“以前有些孩子娇气，现在一个个都成了‘小硬汉’，课堂上坐姿更端正了，学习也更有韧劲。”

多元评价引领，让每一个“小兵”都闪光

如何让“健康第一”的理念真正落地？学校创新实施“国防小兵争红星”评价机制，将学生的体质健康水平、日常锻炼表现、体育精神风貌纳入综合评价体系。每一名学生都像一名小战士，在争当“体能小标兵”“技能小能手”“精神小红星”的过程中，不断挑战自我、超越自我。

这种评价方式让每个孩子都能找到自己的闪光点：有的学生凭借出色的射击技能赢得掌声，有的在负重跑中展现惊人毅力，还有的在团队协作中脱颖而出。人人有目标，人人有进步，体育成为学生增强自信、磨砺品格的重要载体。

家校社协同，共筑健康育人生态

学校的探索还延伸至校外。作为“全国国防教育示范学校”，坡头一小积极构建“教联体”，与当地驻军部队共建，邀请老战士、老民兵走进校园担任校外辅导员，手把手指导学生开展军事训练。学校还组织学生走进留庄英雄民兵营纪念馆、杜八联革命纪念馆，开展“走红色足迹，做红色传人”研学实践，让学生在行走中磨砺意志，在实践中强健体魄。

家长的反馈也纷至沓来。三年级学生耿薛宝的妈妈欣喜地说：“孩子以前体质弱，动不动就感冒，自从参加军校训练后，身体结实多了，吃饭也香了。”六年级周琳合的爸爸也感慨：“学校这种教育方式太好了，孩子回家后经常教我们打军体拳，全家人都跟着受益。看到孩子身上那股不服输的劲儿，我们打心底里感谢学校。”

三十九年坚守，初心不改。从“全国国防教育特色校”到“全国国防教育示范学校”，坡头一小用实践证明：当“健康第一”遇上“少年军校”，体育便有了灵魂，汗水便闪耀着爱国光芒。在这片红色沃土上的小学校园里，一代代“少年兵”正以强健的体魄、阳光的心态，茁壮成长为担当民族复兴大任的时代新人。

（济源市坡头镇第一小学通讯员 王莉莉）