落实“健康第一”教育理念是教育强国的基石，林州市红旗渠大道学校秉持“生命因成长而更美丽”的教育理念，深耕体教心育融合，以双课间体育模式和全维度心育机制为核心创新点，让运动成为校园常态、心灵向阳绽放，培育体魄强健、人格健全的阳光少年。

双课间双体系：让运动扎根校园，练就强健体魄

学校跳出传统体育教学单一模式，将“健康第一”的理念落到实处，以体育课刚性落地为基础，创新打造“双课间双体系”体育育人模式，科学规划课间运动、丰富赛事活动，保障学生在校每天2小时体育活动时间，让每位学生熟练掌握1-2项运动技能，真正实现“身上常有汗”，在运动中锤炼意志、增强体质。

学校打造上午、下午差异化特色大课间，构建“体能+特色”“体能+兴趣”双运动体系，让全员运动成为校园风景线。上午30分钟大课间采用“体能训练+特色操”模式，将体能基础训练与校园华尔兹舞、古诗韵律操深度融合，在锻炼肢体协调性、提升体能的同时，融入美育与文化教育，让运动更具趣味性；下午大课间构建“体能打底+兴趣塑形”科学运动体系，引入跳皮筋、丢沙包等传统游戏，整合热身操、健美操、拳击操等多元运动形式，兼顾基础体能提升与个性化运动兴趣，让不同年龄段、不同运动基础的学生都能参与其中。全天大课间动静结合、张弛有度，成为学生释放活力、快乐运动的专属时光。

学校以“赛起来”为抓手，常态化组建足球、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳等体育社团，配备专业指导教师开展定期训练，让学生自主选择运动项目、培养运动特长。同时打造“校级+班级”多层级赛事体系，定期举办长跑运动会、班级篮球联赛、趣味运动会、拔河比赛、队列队形比赛等，打破“少数参赛、多数围观”的传统模式，扩大参与面，让每个学生都有上场机会。在竞技中，学生不仅提升运动技能，更在团队协作中凝聚集体荣誉感，在胜负比拼中增强自信心，在克服困难中磨炼意志品质，终身体育的理念也深深扎根在学生心中。

全维度心育机制：让心灵有处可依，滋养阳光品格

学校高度重视心理健康教育，致力于构建“课堂教学+多元沟通+双线预警”全维度心育机制，以阵地、课程、活动、机制为抓手，全方位呵护学生心灵，让学生“眼里永有光”，在关爱中健全人格、积极成长。

学校将心理健康教育纳入常规教学，开设由专职心理教师授课的心理健康课，围绕情绪管理、压力应对、人际交往、自我认知等核心主题，根据不同年级学生心理特点设计差异化内容，让学生系统掌握心理调适方法。设立“心灵驿站”辅导室，实行“预约制+值班制”，为学生提供一对一个体辅导，以倾听、共情化解学生心理困扰。

针对学生共性心理问题，开展“阳光伙伴”团体辅导，让学生在互动中增强信任感与团队凝聚力；每学期举办“心理健康周”“5·25心理健康宣传月”，通过心理漫画展、心灵故事分享会、主题班会等形式，营造全员关注心理健康的氛围。同时搭建家校协同心育平台，定期开展家庭教育公益讲座，邀请心理专家讲解青春期沟通技巧、家庭教育方法等内容，帮助家长理解孩子心理变化，构建和谐亲子关系，让心育从校园延伸到家庭，形成家校共育合力。

为解决部分学生不善当面表达的问题，学校在天行楼设立匿名心语信箱，成为学生倾诉心声的“秘密港湾”。学生可将学习烦恼、生活困惑、人际交往问题，或是对学校、老师的建议与祝福，以书信形式投入信箱，无需署名，可放下顾虑畅所欲言。

学校心理教师坚持每日开箱，认真阅读每一封信件，建立“3个工作日必回复”制度，根据问题类型采取差异化回复方式：共性问题在“心灵成长课”集中解答，让全体学生受益；匿名个性问题在信箱旁张贴便签回复，方便学生查阅；实名问题则由心理教师“秘密”联系学生，提供一对一针对性帮助。心语信箱让校园沟通多了一条“温柔通道”，让学校及时掌握学生真实心理需求，也让学生感受到被重视、被关心，心灵得到温暖慰藉。

学校创新构建“静态普查+动态观察”双线心理危机预警机制，兼顾不同年龄段学生特点，科学精准、实操性强，实现心理隐患全方位、无死角排查。静态普查由专职心理教师负责，每学期初借助心理云平台，运用心理健康量表、人格量表等专业工具，对小学高年级及初中全体学生开展测评，将红色预警学生纳入心理危机预警库，建立专属档案。

动态观察由班主任、任课教师、班级心理委员组成“3级观察小组”，在日常教学与校园生活中密切关注学生情绪变化、行为表现，将静态普查之外的危机隐患学生同步纳入预警库，实现动态更新。针对小学一至三年级低龄学生，以班主任日常观察记录为主要筛查方式，避免专业测评带来的心理压力。一旦发现预警学生，心理教师第一时间介入开展专业评估，根据结果采取个体辅导、团体干预等措施，联动班级、年级，并及时与家长沟通协作，形成“学校—班级—家庭”3级干预合力，最大限度保障学生心理健康，及时化解心理危机。

体心融合促发展：让素养全面提升，培育阳光少年

林州市红旗渠大道学校以“双课间双体系”体育模式和“全维度心育沟通与预警机制”为核心的身心健康教育创新实践，取得了显著成效。体育方面，学生体能素质明显提升，全员熟练掌握1-2项运动技能，终身体育的意识和习惯逐步养成，校园中运动的身影随处可见，阳光向上成为学生的精神底色；心理方面，学生的心理调适能力、人际交往能力显著增强，校园形成了敢于表达、乐于分享、彼此关爱的良好氛围，学生心理问题发现率、干预率大幅提升，无重大心理危机事件发生，学生的幸福感、归属感持续增强。

学校深耕体心融合教育实践，让体育强体魄、心育润心灵，实现了学生“身上常有汗、眼里永有光”的成长目标。未来，学校将持续深化体教、心育融合，优化教育模式，培育阳光少年，为中小学身心健康教育发展贡献实践智慧。

（林州市红旗渠大道学校 供稿）