上午 9 点 50 分，郑州航空港区太湖路小学的课间铃声准时响起，校园瞬间被朝气填满：操场上师生共操舒展身姿，小广场里游戏嬉闹笑声不断，心理课堂上孩子敞开心扉，食育活动中认识健康饮食……这是学校以“健康第一”理念为核心，打造“1+N”多维健康育人体系的生动缩影。

郑州航空港区太湖路小学始终把学生身心健康摆在教育最前端，跳出“重知识、轻健康”的传统框架，将“健康第一”理念作为办学治校、课程设计、活动开展的首要原则。以“活美教育”为魂，学校明确“体魄强健、心灵阳光、饮食健康、习惯优良”的育人目标，把健康理念渗透到校园的每一个角落、每一项活动、每一堂课程。

学校构建的“1+N”健康育人体系，“1”是坚守“健康第一”理念的核心导向，“N”是覆盖全域的多维实践——既有阳光课间、分层心育、“活美”食育等核心亮点，也包含健康课程、体质监测、安全防护、传统体育、学科融健等多项特色探索。

“活美”三段式课间：玩出活力，练出健康好体魄

打破传统课间“单一做操、自由散漫”的模式，太湖路小学创新打造“三段式特色课间”，用趣味化、场景化、分层化的设计，让课间从“休息时间”变成“成长课堂”，实现每天两次大课间强体质、一次特色小课间润素养。

阳光大课间正式开启，全校学生在体育老师与班主任的双重引导下，按“走廊列队—安全提示—有序下楼”的规范流程抵达操场，楼梯口、转角处均有教师值守，全程守护安全。30 分钟集体活动采用师生共操的形式，学生代表与体育教师同台领操，全员参与、全员律动，让每一个孩子都在运动中舒展身心、增强体质，让阳光体育真正落地常态化、全覆盖。

小课间的巧思藏在教学楼前的“智慧游戏区”里。学校巧用方寸空间，以地面喷涂打造分层游戏场景：低年级数字加减迷宫，让跳跃与数学计算相融；中年级垃圾分类飞行棋，在游戏中习得环保知识；高年级重走长征路主题路线，把体能锻炼与红色教育结合。同时，学校建立“教师值守 + 安全小卫士巡查 + 常态安全教育”三级防护体系，让课间既充满趣味，又安全有序。

如今的校园里，大课间朝气蓬勃、小课间欢声笑语，孩子们在跑跳嬉闹中强健体魄，真正实现了“文明其精神，野蛮其体魄”的育人追求。

三维心育润心：分层呵护，激活成长“心”力量

关注心灵成长，才是完整的健康。学校贴合低、中、高学段学生身心发展特点，打造分层递进、趣味落地的三维心理健康体系，摒弃刻板说教，用孩子喜欢的方式激活心理“生长力”，让心灵滋养润物无声。

低段学生以情绪启蒙为核心，通过“情绪小怪兽”绘本共读、快乐拍手操等活动，借助绘本故事和肢体律动，帮助他们认识并表达情绪，从而快速适应校园生活；中段学生聚焦同伴交往，组建“心理小讲师团”，开展“大手牵小手”互助活动，使孩子在陪伴与分享中学会共情、提升社交能力；高段学生侧重成长引领，开展“压力解码”团体辅导、生涯规划班会，帮助他们疏解焦虑、明确方向，以阳光心态面对成长挑战。

学校还将心理健康融入学科日常：体育课堂“协作闯关”锤炼抗挫力，美术课堂“心灵涂鸦”释放情绪，语文课堂“成长对话”滋养心灵。专业心理教师全程护航，让心理关怀无处不在，让每一个孩子都内心丰盈、向阳生长。

“活美”食育护航：探秘校园餐，守护舌尖上的安全

学校以“活美”食育为载体，把食品安全、营养健康、感恩劳动、文明就餐融为一体，开展“舌尖上的安全・校园餐揭秘之旅”特色实践，让食育从课堂走向生活，让学生从“被动接受”变为 “主动探究”，用真实体验筑牢饮食健康防线。

教室里，学生围绕“食堂蔬菜有没有农残”“午餐从哪里来”“食材新不新鲜”等问题展开热烈讨论，一连串“灵魂拷问” 点燃了探究热情。学校引导学生志愿组建“校园食品安全中心”，让他们带着好奇与责任走进食堂，开启一场关于信任与责任的探秘之旅。学生实地查看食材验收、清洗加工、烹饪分餐全流程，查看蔬菜农残检测 “体检报告”，认识食堂严格的卫生管理 “色彩密码”，近距离感受食堂工作人员凌晨忙碌的辛劳。

探秘结束后，“安全小卫士” 们围坐梳理记录，把后厨细节、合格检测数据、工作人员的暖心坚守整理成清晰的探究成果，并向全校发出校园食品安全倡议书，倡导大家珍惜粮食、践行“光盘行动”，文明就餐、维护食堂环境，尊重劳动、主动表达感谢，遵守秩序、争做公共规则守护者，理性建言、当好食品安全小小监督员。

从好奇提问到动手探究，从知识习得到倡议践行，“活美”食育让孩子们在沉浸式体验中深化责任认知、涵养感恩之心，不仅让他们掌握了食品安全常识、养成了健康饮食与节约粮食的好习惯，更学会尊重劳动、守护健康，让食育成为“活美教育”中最有烟火气、最有温度的特色品牌。

“活美”润童心：夯实健康根基，点亮成长新程

健康是成长的根基，让每一个孩子拥有强健的体魄、阳光的心灵、健康的习惯，是教育最本真的初心。郑州航空港区太湖路小学将持续深耕“1+N”多维健康育人体系，不断丰富实践载体、创新育人形式，让健康陪伴童年、让“活美”点亮成长，打造独具特色的小学健康育人样板，让每一粒创想的种子都在健康的土壤里绽放生命异彩！

（郑州航空港区太湖路小学 供稿）