10年树木，紫荆花开。郑州市管城区创新街紫荆小学（以下简称“紫荆小学”）建校10载，始终将“健康第一”理念奉为办学圭臬。在“让每一朵紫荆花都绚丽绽放”的愿景引领下，学校以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为航标，匠心构建“体育赋能强体魄、心理护航润心灵、明眸守护亮视界”的三维健康教育体系，将健康理念深入到校园生活的每一处肌理，全方位筑牢儿童健康防护网，让每一抹“紫荆红”都在阳光下向阳而生，绚丽绽放。

学校先后被授予全国养成教育实验校、全国中小学品质课程实验学校、全国青少年校园足球特色学校、全国青少年校园网球特色学校、全国教育系统家庭教育卓越先进单位、河南省首批校家社协同育人实验校、河南省书法教育实验学校、郑州市普通中小学德育创新先进集体、管城回族区教育教学工作先进单位等荣誉称号，一项项荣誉见证了学校以爱与智慧为孩子一生幸福奠基的坚定足迹。

身上有汗：以体强身，培育蓬勃生命力

学校深信“体育是最好的人格教育”。依托拥有一级运动员、二级裁判员及省级优秀教师的金牌团队，通过构建“课程+社团+赛事+家庭”的四位一体立体化模式，学校打造了以足、篮、网三大球为龙头，跳绳、啦啦操、武术等多项目百花齐放的“3+X”运动生态，确保每位学子每日都能享受高质量、趣味化的体育盛宴。

学校发挥名师效应，开设网球、啦啦操、花样跳绳、篮球等精品社团。网球社团屡获省市大奖，助推学校荣膺“全国青少年校园网球特色学校”；汪凤磊的网球、石恩惠的啦啦操、程洋的花样跳绳、原洪涛的篮球，形成了“一师一品、各具千秋”的特色格局。学校实施分层训练与选拔机制，在汗水中磨砺意志，在赛场上彰显紫荆小将顽强拼搏、昂扬向上的精神风貌。

直面体质监测数据中的短板，学校建立“一生一案”干预机制。针对体重超标等痛点，创新推出“跑步+跳绳韵律操”大课间方案，成效显著，定制个性化“运动处方”，补齐技能短板，让学生从“学会”到“精通”，实现体质提升的科学化与高效化。打通午间锻炼、课间10分钟、社团活动及课后延时服务的时间壁垒，构建全时段运动链条。

从规范作业设计到深化综合评价，学校四维推进“体育家庭作业”，打破围墙限制。每学期“亲子运动会”“跳绳晋级打卡”等活动热火朝天。晚饭后，四年级学生刘启航与家长共同跳绳的身影，成为校园外最温馨的风景。体育家庭作业不仅是体质的“加油站”，更是家校共育的“连心桥”，生动诠释了“双减”政策下的健康新风尚。

眼里有光：以心润心，滋养阳光灵魂

强健的体魄需匹配强大的内心。紫荆小学织密“全员参与、全程闭环、全方位支持”的心理防护网，致力于让每一个孩子都被看见、被懂得、被温暖。

学校开足开齐心育课程，通过情景剧演绎、绘本共读、团体游戏等多元化形式，将情绪管理、人际交往知识入脑入心。设立“心理暖暖日”“润心行动周”等特色载体，让心理健康教育如春风化雨，融入日常，引导学生在体验中学会自我调适，心中常驻阳光。

学校构建了严密的预警与干预体系。定期开展心理测评，为每位学生建立动态成长档案。针对重点关注群体，专职教师实施“一对一”心灵疏导，运用沙盘游戏、家庭访谈等专业手段精准介入。依托数据平台落实“一生一策”常态化跟踪管理，确保关爱无死角，守护无盲区。

深知家庭教育是心育的关键，学校定期举办“家长讲堂”，邀请专家传授亲子沟通与情绪管理之道，更新家长育儿理念。建立“每日研判、每周会商”的家校联动机制，凝聚合力，共同为孩子的心理健康筑起铜墙铁壁。

明眸善睐：科学防控，守护清晰视界

眼睛是心灵的窗户，明亮的双眸是探索未来的基石。学校将近视防控纳入健康教育核心，构建“课程渗透+环境优化+家校联动”的立体护眼体系，许孩子一个光明的未来。

学校将爱眼护眼知识有机融入体育、科学等学科，系统普及科学用眼常识。每日雷打不动开展两次眼保健操，加上创新推出的“无接触护眼操”，通过眼球转动、远眺训练等灵活形式，引导学生将护眼习惯内化于心、外化于行。

与此同时，学校投入60余万元更换全校班级的护眼灯，确保教室采光照明达标。动态调整课桌椅高度，让学生书写姿势更标准舒适。每学期两次全员视力监测，建立动态视力健康档案，及时反馈家长，对视力异常的学生实施早期预警与跟踪干预，做到防患于未然。

此外，学校还积极倡导“目浴阳光”理念，还给孩子完整的课间15分钟，鼓励走出教室、眺望远方。依托家长学校、微信公众号等矩阵，向家庭普及护眼知识，指导家长管控电子产品、增加户外活动。“亲子户外训练营”让家长与孩子走进自然，在运动中守护光明，真正实现家校携手、共护“睛”彩。

10年芳华：硕果盈枝，再启新程

10年磨一剑，霜刃试锋芒。紫荆小学的体育与健康教育之路，步履铿锵，硕果累累：

足球风采：获评“全国青少年校园足球特色学校”。2019—2024年间，校足球队在市区级赛事中屡获一等奖、二等奖及体育道德风尚奖，诠释了永不言弃的足球精神。

网球荣耀：荣膺“全国青少年校园网球特色学校”。网球队多次斩获管城区短式网球冠军，并在河南省校园网球锦标赛中屡创佳绩，连续两届荣获“精神文明运动队”称号。

多元突破：跳绳、篮球、武术、啦啦操全面开花。从管城区跳绳比赛二等奖到长绳八字跳第4名，从少林拳集体项目二等奖到市级操舞类锦标赛花球一等奖，紫荆学子在多个赛道上展现了卓越风采。

如今，漫步紫荆校园，生龙活虎的身影随处可见，体质健康合格率与优良率持续攀升；教室里笑脸灿烂，人际关系和谐融洽；“小眼镜”比例得到有效遏制。“身上有汗、眼里有光、眸中明亮”已成为紫荆学子最生动的名片。

凡是过往，皆为序章。站在10年的新起点，紫荆小学将继续深化“健康第一”理念的实践内涵，探索体育特色课程优化新路，塑造独特体育文化品牌。学校将致力推动体育、心理、护眼与美育的深度融合，完善校家社协同育人机制，让每一朵紫荆花都能在健康的沃土上汲取养分，绚丽绽放，奔赴属于他们的星辰大海！

（郑州市管城区创新街紫荆小学 供稿）