健康是少年儿童成长的基石，是教育高质量发展的重要底色。作为一所百年老校，郑州市管城回族区创新街小学立足校园空间有限的实际，深入践行“健康第一”教育理念，以“育有蓬勃生命力的儿童”为目标，系统构建“以体强身、以美润心、以德固本”三位一体健康育人体系，形成小场地精耕细作、全员协同发力的健康校园建设新格局。

健全机制，夯实健康建设根基

学校将健康学校建设作为系统性工程，确立“以体赋能、‘五育’融合、全员参与”的工作思路，成立由校长牵头、分管校长主抓，多部门协同推进的健康工作专班，构建“校长负责—部门统筹—教师落实”三级责任体系，确保健康建设责任到人、落地见效。

学校坚持专业引领、科学施策，聘请健康、体育、心理学等领域专家入校指导，不断提升工作专业化水平。对照健康学校建设标准，围绕体质提升、近视防控、体重管理、心理健康、劳动教育、食品安全、生命安全、校园环境优化等重点任务统筹布局。针对校园空间有限的实际，科学划分运动功能区，充分盘活操场、走廊、转角、空地等资源，错峰安排活动时段，让“健康第一”贯穿教育教学全过程。

以体强身，让身体“动”起来

体育是学生健康成长的核心载体。学校立足小场地特点，聚焦“课程+课间+赛事+干预”四维发力，全方位提升学生体质健康水平，让学生在有限空间释放无限活力。

（一）精研课堂，打造趣味体育新样态

学校深化“学、练、赛、评”一体化教学，规范课堂各环节，保证运动强度与训练实效；结合场地条件，开发跳绳、折返跑、趣味体能、合作游戏等小空间适配运动项目，实施分层教学与个性化指导；将脊柱保健、视力放松融入课堂，实现强身、护眼、健脊协同推进，让每一节体育课都成为提升体质的“黄金课堂”。

（二）玩转课间，全域覆盖点燃运动热情

学校严格落实每日2小时体育活动时间，构建“上下午各30分钟大课间 +15分钟长课间”的立体活动矩阵。

双大课间提质效：大课间以O型跑为特色，全校学生以班级为方阵，沿校园环形路线整齐奔跑，步伐统一、口号嘹亮，在有限空间内实现全员高强度有氧锻炼，展现昂扬向上的精神风貌；此外，还交替开展广播操、韵律操等项目，分区激活每一寸校园空间。

长课间微运动：利用15分钟长课间，组织学生在操场、走廊开展拉伸、踢毽子、视力放松等微型运动，让碎片化时间转化为健康积累，实现课间运动“无死角、全覆盖”。

（三）赛事赋能，打造以体育人品牌

学校坚持“以赛促练、以赛促健”，打造全年常态化特色赛事IP。

春季校园马拉松：每年3月如期而至，赛事形态不断迭代升级，从最初学生独立参赛，创新升级为师生同跑、亲子马拉松融合模式。师生、家长累计参与率超过85%，家长、教师、学生并肩奔跑，不仅锤炼了学生的耐力与意志，更有效拉近了家校距离，增进了师生情感，成为校园最具影响力的育人活动。

秋季全员运动会：学校每年10月举办全校秋季运动会，不断丰富短跑、跳远、拔河、团体接力等项目，参赛人数逐年扩容。赛场上，学生奋勇拼搏、突破自我，累计刷新校级运动会纪录15项，校园运动氛围日益浓厚，真正实现了“人人有项目、个个有参与”。

（四）精准干预，守住学生健康底线

学校建立“一生一档”体质健康档案，定期开展身高、体重、视力、体能全方位监测，动态跟踪、及时干预。强化近视防控，优化教室采光照明，实现护眼灯、可调节课桌椅全覆盖，严格规范读写姿势，抓实每日眼保健操与视力普查。经持续综合干预，学校学生年度体检近视率同比下降6.8个百分点，降幅达10.1%，体质健康优良率稳步提升，为学生健康成长筑牢坚实防线。

（五）温情守护，传递健康教育温度

学校推行柔性健康关爱，关注学生身心状态与情绪变化，通过健康休息卡、心灵驿站为身体不适、情绪波动大的学生提供专属放松与疏导空间，用人文关怀为健康成长注入温度，让学生在运动中强体魄、磨意志、悦身心。

以美润心，让情感“丰”起来

以美润心、以美育人，是健全人格、健康心态的重要支撑。学校构建“课程筑基、活动赋能、全员浸润”美育体系，以艺术滋养心灵，助力学生全面发展。

（一）课程筑基，夯实美育根基

学校开齐开足音乐、美术、书法等基础课程，构建“基础课程+校本特色+个性社团”美育模式。每天下午开设多样化艺术社团，覆盖舞蹈、绘画、手工、合唱等领域，为学生提供兴趣发展与特长展示平台，实现人人参与、个个出彩。

（二）活动赋能，搭建成长舞台

每年5月学校常态化举办校园合唱节，以班级、年级为单位开展集中展演与评比。活动坚持班班展示、全员参与，学生自主选曲、精心编排、认真排练，在齐声合唱中感受艺术之美、提升审美素养，充分展现出朝气蓬勃、阳光向上的精神风貌。

（三）环境浸润，营造美育氛围

学校精心打造艺术风采墙、书画展示廊、手工创意角三大美育板块，在教学楼走廊、班级墙面分区布设，定期更新学生绘画、书法、手工、合唱剪影等成果，让校园一步一景皆有艺术气息。学校将美育渗透到班会、升旗仪式及各学科教学中，以具象化的环境熏陶、文化浸润温润心灵，助力学生身心健康成长。

以德固本，让心理“强”起来

心理健康是健康育人的重要内容。学校构建“阵地暖心、课程润心、干预护心、协同同心”心理健康工作体系，全方位守护学生心灵成长。

（一）阵地暖心，提供心灵支持

学校高标准建设心理辅导室与“心灵驿站”，专兼职心理教师每周固定时段坐班接待，为学生提供一对一谈心、情绪疏导、压力缓解等服务。各班设立心理委员，每周反馈班级学生情绪动态，设置“悄悄话信箱”，确保学生心事有人听、烦恼有人解、困惑有人帮。 

（二）课程润心，提升心理素养

学校每班每月开设心理健康专题课，围绕情绪识别、同伴交往、矛盾处理、挫折应对等内容开展教学。通过情景模拟、团体游戏、心理绘本、小组分享等形式，让学生在体验中学会调节情绪、化解矛盾、正视困难，逐步增强心理韧性。

（三）协同护心，健全关爱网络

学校实行全员导师制，每位教师结对关注学生成长，通过日常沟通及时发现并疏导问题。构建学校、年级、班级三级心理关爱机制，做到早发现、早关怀、早干预，为学生心灵成长筑牢坚实防线。

“五育”并举，构建健康育人生态

学校坚持“五育”融合、全域发力，在体育、美育、心理健康教育基础上，同步推进劳动教育、食品安全、生命安全等工作，构建全方位健康育人生态。强化劳动育人，开辟劳动实践阵地，组织学生参与种植、收纳、清扫等实践活动，开展劳动小能手评选，让学生在劳动中强健体魄、学会珍惜、锤炼品格。严把食品安全关口，规范食堂管理，落实陪餐制度，开展营养与食安教育，守护学生舌尖上的健康。加强生命安全教育，定期开展应急演练、救护培训、防欺凌、防溺水等教育，筑牢安全底线，为健康成长保驾护航。

方寸之间见初心，细微之处显担当。作为一所百年老校，郑州市管城回族区创新街小学历经岁月沉淀，始终坚守育人初心。通过持续推进健康学校建设，学生体质、艺术素养与心理品质不断提升，校园处处洋溢蓬勃朝气。学校将持续深耕小场地、做实大健康，以精细举措与温暖守护，陪伴每一位学生向阳生长、蓬勃向上。

（郑州市管城回族区创新街小学 供稿）