落实“健康第一”教育理念，是促进学生全面发展的核心要义。郑州市管城回族区实验中学将学生健康成长作为衡量办学成效的首要标准，探索“体教融合+评价改革+数据赋能”的特色育人路径。学校不仅让学生“身上有汗”成为校园常态，更凝练出“出汗即成长”的育人哲学，构建“健康数据画像”精准干预机制，走出了一条特色鲜明、具有示范意义的健康育人之路。

让“身上有汗”成为校园常态，以体教融合激活运动活力

为让学生真正动起来，学校严格落实教育部要求，确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时，严格落实课间15分钟，抓实体育课。依托与河南足球俱乐部的青训合作，打造“基础+特色+社团”三维体育课程体系，让运动成为学生的日常习惯。

在基础体育课上，学校打破传统“标准化教学”模式，将郑州市管城回族区教育局倡导的“四有课堂”“处方教学”贯穿课堂全过程。根据年级特点制定分层教学：初一学生侧重基础技能培养，初二初三学生结合中考需求开展专项提升，同时融入运动安全知识，让体育课既有“运动量”更有“含金量”。

依托与河南足球俱乐部的深度合作，学校成为俱乐部青训合作学校。俱乐部派驻专业指导员，提供标准化训练大纲，学校组建校园足球青训梯队，实现“每班有球队、每周有训练、每月有比赛”。除足球外，学校还开设跳绳、篮球、武术等特色项目，以多样化赛事激发学生运动热情。

阳光大课间是落实“身上有汗”的重要载体。学校推出“趣味化+主题化”大课间模式，将集体跑操、趣味体能游戏、特色展示相结合，每周设置“足球技能周”“跳绳挑战周”等主题，建立“体育教师专业指导+班主任现场管理”双重保障机制，确保全员参与、安全锻炼。

此外，学校丰富体育社团建设，成立足球、篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳等社团，利用课后服务开展专业训练，鼓励学生参与俱乐部选拔赛事，为学生搭建从校园体育到职业体育的上升通道。

以评价改革树立健康导向，让健康成长成为办学核心标尺

学校深刻认识到，唯有将学生健康成长置于评价体系的核心位置，才能让“健康第一”理念真正落地。为此，学校重构教育评价体系，打破“唯分数”桎梏，将学生体质健康、运动参与度纳入师生评价和办学考核的核心指标。

在学生评价方面，学校建立“文化课成绩+体质健康+运动素养”三位一体的综合评价体系，将体质健康测试成绩、体育赛事参与等纳入综合素质评价，设立“运动之星”“足球小将”等特色奖项，树立“健康为荣、运动最美”的校园风尚。

学校构建“学生健康数据画像系统”，将体质健康、心理健康、运动习惯、睡眠质量等数据整合，形成“一生一档、动态更新、科学干预”的闭环机制。对体能薄弱学生制定“一对一”运动提升计划，对心理压力较大学生采取“运动处方+心理疏导”双轨并进模式，确保每位学生身心健康水平稳步提升。

在教师评价方面，学校将学生体质健康提升成效纳入全体教师考核范围。体育教师考核以学生体质健康优良率、教学质量为核心；班主任考核纳入班级运动参与率、体质健康达标率等指标；文化课教师将学生课堂坐姿、用眼健康等纳入教学管理，形成“人人关注健康、人人参与育人”的良好氛围。

在学校办学考核方面，各部门职责明确：教务处重点考核体育课程建设，德育处重点考核阳光大课间开展成效，总务处保障场地器材完善。每周校务会设置“健康工作3分钟汇报”，形成“层层有责任、级级抓推进”的工作格局。

以机制保障筑牢健康根基，让“健康第一”融入育人全过程

学校建立健全全方位保障机制，从师资、场地、家校协同等方面发力，将健康育人融入教育教学全过程。

在师资保障上，学校坚持“内培外引”，一方面加强体育教师专业培训，组织参与俱乐部教练员培训考核；另一方面聘请专业教练、退役运动员入校担任兼职体育教师，打造“专职教师+外聘教练+俱乐部导师”三维师资体系。同时将“健康育人能力”纳入教师继续教育必修模块，开展“班主任+体育教师+心理教师”协同教研，形成全员健康育人的强大合力。

在家校协同上，学校通过家长会、家校共育群、体育亲子活动等形式，引导家长摒弃“重分数、轻体质”的观念。创新推出“家校运动联盟”，通过亲子运动打卡、家庭跳绳挑战赛等活动，让家长与孩子共同参与运动。学校定期向家长反馈学生体质健康数据，邀请家长参与学生运动提升计划的制定，让运动从校园延伸到家庭。

凝练“出汗即成长”育人哲学，打造“健康第一”品牌项目

在长期实践中，学校逐步凝练出“出汗即成长”的育人哲学——学生在体育锻炼中流下的每一滴汗水，不仅是体能的付出，更是意志的锤炼、情绪的释放、团队协作的养成。

为进一步增强“健康第一”理念的吸引力，学校着力打造“校园运动银行”品牌项目。学生通过参与体育活动积累“健康积分”，存入个人“运动银行”，积分可用于兑换体育课程资源、运动器材、荣誉表彰等，形成“运动—积累—激励—再运动”的良性循环，让体育锻炼成为学生主动追求的生活方式。

经过一系列创新实践，学校“健康第一”理念落地生根，取得显著成效：学生体质健康测试优良率较去年提升18%，近视率、肥胖率持续下降；阳光大课间、体育社团参与率达到98%；校园足球梯队建设日臻完善。更令人欣喜的是，体育的育人功能充分彰显——学生在运动中学会了团队协作，磨炼了意志品质，焦虑情绪明显缓解，自信心和抗挫折能力显著增强，生动诠释了“文明其精神，野蛮其体魄”的育人真谛。

在评价改革推动下，校园育人氛围发生显著变化，学生文化课成绩稳步提升，教师健康育人意识显著增强，形成了“‘五育’并举、健康为先”的教学共识。学校的体教融合实践与评价改革举措，为区域教育高质量发展提供了可借鉴、可推广的经验。

健康是立身之本，更是成才之基。郑州市管城回族区实验中学将继续以体教融合为抓手，以评价改革为牵引，以数据赋能为支撑，持续深化“健康第一”理念的实践探索，让每一位学生都能在运动中强健体魄、在成长中收获全面发展，为教育强国建设筑牢健康根基，为推动河南教育高质量发展贡献鲜活的“管城样本”。

（郑州市管城回族区实验中学 谢向娜 供稿）