清晨七点五十分，阳光铺满操场。

经历了“周三无作业日”的轻松，孩子们一身清爽，兴高采烈地涌进校园。摸高、滚铁环、障碍跑、飞盘、篮球……小小的身影散落在操场各处，欢喜充满校园。十几分钟后，音乐响起，孩子们伴着古诗韵律的武术操开始舒展。稚嫩的童声和着动作，在春风里飘得很远。

这是信阳市第三小学美好未来校区一个寻常的早晨。

作为一所新建校，学校从诞生之初就面临一个追问：当功能室尚未配齐、经费仍有紧缺，如何让“健康第一”不只停留在口号，而是融入孩子成长的每一天。

小班化教学给了学校实践的底气。学校专注于“看见每一个”：看见每一个孩子的短板与长处，回应每一个孩子的情绪与需求，成就每一个孩子独一无二的成长。当每个班不超过40人，当每个孩子都能被老师记住喜好，“健康”便不再是冰冷的指标，而成了浸润日常的温情关怀。

唤醒·每一滴汗水的光  

在信阳市第三小学美好未来校区，体育课有一个孩子们喜欢的名字：彩虹体能营。学校用心回应每一个孩子对健康成长的期待，让每天的运动时长稳稳超过两小时，让“每天一节体育课”扎实落地。当运动被自然地嵌入日常，健康的种子便已在悄然间生根发芽。

“未小来·彩虹体能营”是学校开发的一套完整的课程体系。划分为五个单元：红色单元（耐力）、橙色单元（灵敏协调）、黄色单元（力量与核心）、绿色单元（柔韧拉伸）、蓝色单元（专项技能）。每个单元持续2—3周，穿插进行，让学生在收集“彩虹能量”的过程中，循序渐进提升体能素养。

每个孩子入学初都会接受一次体能初测，然后拥有一张属于自己的“彩虹能量图”。这张图清晰地呈现着孩子的优势与短板——有人红色弱一些，就多练跑步；有人蓝色强一些，就被选进足球社团。每一张“能量图”都是专属的，每一份成长都从被看见开始。

三年级的小轩体能偏弱，每次跑步都落在最后。体育老师没有催促他“快一点”，而是蹲下来问：“你觉得哪里不舒服？”后来发现小轩不是跑不动，而是跑步姿势不对导致膝盖疼。老师单独教了他两周摆臂和落脚，现在小轩能跑完八百米不喊累。期末的时候，他在“彩虹能量图”的红色格子里，贴上了一颗闪亮的星星。

奔跑·在四季的呼吸里 

下课铃声响起，大小课间都是校园沸腾的时刻。阳光大课间，全校学生齐做自编操，动作整齐而舒展；创意体能挑战轮番上阵，孩子们在奔跑、跳跃、游戏中释放天性。而每天15分钟的微课间，学校则做成了四季的故事：孩子们在春耕园里，拉伸、摸高；在夏研园里，绳梯练习、跨障碍；在秋实园里，跑步接力；在冬养园里，仰卧起坐、平板支撑。四季轮回中，孩子们春练柔韧、夏练灵敏、秋练速度、冬练力量，最终如一颗饱满的石榴，籽籽晶莹、颗颗闪光。

课间虽短，精彩却不打折扣。除了四季主题项目，学校还开展了“我的课间我做主”游戏征集活动，孩子们自主设计了萝卜蹲、跳数格、巧力推、花样造型等趣味游戏，让每一个15分钟都充满欢声笑语。

更让孩子们期待的，是那些充满挑战的多元项目。三年级开设的少儿跑酷课上，光电球、方箱、组合垫组合成一条障碍赛道，孩子们奋力奔跑、起跳、翻越，在一次次尝试中克服恐惧。孩子们额头沁出汗水，脸上却写满专注与兴奋。虚拟躲避球、飞盘、叠叠杯……这些新兴项目让传统体育焕发科技活力，也让孩子们在新鲜与挑战中爱上运动。

赛场·让成长有回响

最好的激励是让孩子上场。

“以赛代练，人人有项目，周周有比赛，月月有明星”——这是学校提出的核心理念，并构建“班超—校超—吉尼斯”三级赛事体系。每天的下午大课间，也是“班超”比赛时间，足球、篮球、跳绳、飞盘、接力跑……每一个年级都有自己的主题项目，每一个孩子都能找到属于自己的赛场。

每周一的升旗仪式上，学校隆重表彰“班超明星”——那些在班级联赛中表现突出的孩子，他们的照片张贴在校园“星光大道”上，他们的名字被全校师生熟知。每月，评选“校超明星”和“月冠军班级”，让体育的荣耀被看见、被珍视。

最让孩子们兴奋的，是“校园吉尼斯”挑战赛。单摇跳绳、双摇跳绳、飞叠杯、定点投篮……每一个项目都设有校园纪录。当孩子打破纪录的那一刻，全场欢呼，他的名字被写入“校园吉尼斯荣誉墙”。这种挑战自我、超越极限的体验，正是体育精神最生动的诠释。

接住·每一颗小小的心

在学校，每个教室门口都挂着一块“心情晴雨表”。孩子们每天早上到校，会把自己的名字贴贴在相应的格子里——晴天、多云、雨天。

老师能看见每个孩子今天的“天气”。有个孩子连续三天贴“雨天”，班主任悄悄把他叫到走廊：“你心里下雨了吗？”孩子愣了一下，然后哭了。原来爸妈最近总吵架，他很害怕。班主任搂着他听完，当天晚上给他妈妈打了四十分钟电话。后来他的“雨天”慢慢少了。

每天放学前最后一分钟，还有一个温暖的约定——“1530”润心微时刻。有时候是叮咛：“要降温了，明天多穿点。”有时候是共勉：“今天跳绳比赛，我看到你们互相加油，特别感动。”有时候只是一句：“今天辛苦啦，早点睡。”这一分钟的“看见”，比任何大道理都管用。

传递·把健康带回家  

这份对孩子健康的看见，不止在校园，还要延伸到家庭中。

假期里，学校把它装进“亲子运动护照”。每个孩子都会领到一本，每天和家长一起完成一项运动任务，就能盖一个章。任务很简单：跳绳一百个、散步二十分钟、拍球五十下。班主任会在放假前跟每一个家长沟通：“孩子这学期耐力弱一些，假期可以多跑步。”“孩子协调性不错，可以试试跳绳进阶。”家长拿到的不只是一本护照，更是一份专属的运动建议。

有家长留言：“以前假期就是看电视玩手机，现在每天晚上吃完饭，孩子拉着我和他爸下楼跳绳，我们一家三口都瘦了。”

这就是学校所有努力想抵达的——让“健康第一”不是挂在墙上的标语，而是每一个孩子脸上真实的汗水和眼里真实的光。

在信阳市第三小学美好未来校区，每一个孩子都有自己的颜色。学校要做的，就是让他们在阳光下，闪闪发光。

（信阳市第三小学美好未来校区 供稿）