“健康第一”从不是幼教人挂在墙上的口号，而是刻在心里、落在行动上的责任。2020年的疫情，让所有人读懂了“免疫力”的重量，也让济源市第一幼儿园不断思考：作为孩子人生第一所学校的守护者，该赋予他们怎样的底气，才能让其从容面对未来的风雨。《3-6岁儿童学习与发展指南》明确，强健的体质是幼儿身心健康的重要标志，这让幼儿园更加笃定，健康是学前教育最珍贵的生命底色。从1950年首次提出到2025年教育部专题部署，七十余载“健康第一”的初心一脉相承。循着这份嘱托，幼儿园始终将孩子健康放在首位，不断探索让孩子真正动起来、乐起来、健康起来的路径，让“健康第一”化作孩子们日常的欢笑与汗水。

体能活动：在快乐中练就一生的底气

济源市第一幼儿园的体能探索，从1997年建园之初便已启程。起初只是在体育课上，老师们带着孩子在游戏里练走、跑、跳、钻、爬，练最基础的身体技能；2015年成为济源市幼儿基本体操研究基地后，幼儿园开启了系统化探索，开设体操班，多次拿下河南省幼儿体操锦标赛奖项，更让孩子们在压腿、练操的过程中，磨出了坚毅的性子，学会了彼此协作。

近三十年深耕，幼儿园打破了单一体能训练模式，形成了“一元多辅”的特色体系——以基本体操为核心，把快乐体操普及到全园，晨间大循环、午间韵律操、器械操、篮球课成了孩子们每天的必修课；幼儿园还配了专属游泳池，每周的游泳课也成了孩子们的热门选择，让体能锻炼在多样的形式里，变得有趣又有料。

幼儿园还把体能和音乐、舞蹈融在一起，设计了“小青蛙跳荷叶”“大灰狼来了”“魔法精灵”这些趣味游戏，打造体艺融合的示范课，让孩子玩着闹着，就完成了动作训练。如今园里的孩子，个个身体结实，更学会了坚持和勇敢：曾经不敢站上平衡木的小朋友，现在能自信展示动作，还会当小伙伴的“小教练”。这些年，从快乐体操到多元体能活动，从专业训练到日常渗透，幼儿园的探索从未停歇，孩子们也在一次次尝试中不怕失败，在日复一日地练习中懂得坚持。

民间传统游戏：在困境中走出健康新路

2020年之后，疫情常态化带来了新挑战，加上幼儿园启动扩容提质工程，孩子们暂时分散在两个校区，活动场地一下子受限了。可孩子的锻炼不能停，健康更不能等，怎么办？

老师们聚在一起翻资料、想办法，最后把目光投向了儿时的老游戏：跳皮筋、滚铁环、丢沙包、跳房子、翻花绳……“这些老游戏，说不定能派上新用场！”说干就干，老师们对照《指南》里各年龄段孩子的发展要求，把传统游戏重新设计、改编升级。小班的《吹泡泡》《好玩的小花包》，用废旧报纸、碎布料做道具，孩子们追着泡泡跑、扔着花包笑，玩得不亦乐乎；中班的跳房子，画上数字和颜色，孩子跳一跳，还能认数字、辨颜色；大班的滚铁环变成了接力赛，孩子们你追我赶，满头大汗也舍不得停。

幼儿园还特意邀请爷爷奶奶进校园，教孩子们玩他们小时候的游戏。张爷爷的滚铁环转得又稳又快，让孩子们惊呼“太厉害了”；李奶奶的翻花绳，能翻出小花、小桥，让孩子们的小手变得越发灵巧。有家长笑着反馈：“孩子回家非要教我玩跳皮筋，还一本正经说这是‘非物质文化遗产’！”

场地小了，但玩法更多了；条件变了，但孩子们的快乐没变。这些传统游戏，不仅让孩子们动了起来、练了身体，更让他们在玩闹中触摸到了文化的温度。那些藏在幼儿园童年记忆里的笑声，如今又在一幼的操场上，一遍遍回荡。

科学保教：把健康揉进一日生活的每一个细节

让孩子“玩得健康”的同时，幼儿园也用心守护他们“吃得健康”“长得健康”，把“健康第一”的理念，揉进幼儿园一日生活的点点滴滴。

卫生保健上，幼儿园落地了“三查三跟踪”制度，晨检、午检、离园前检，一个环节都不落；为超重、体弱、视力不良的孩子，建立一对一的跟踪档案，每月做一次体质分析，及时和家长沟通定制化的干预方案。近视防控更是重中之重，我们严格落实“每天两小时户外活动、每周一次护眼小课堂、每月一次视力自测、每季度一次专业筛查”，还通过绘本、盲人摸象等体验游戏教孩子护眼知识。现在孩子们会主动说“我眼睛累了”，然后自己跑到窗边远眺放松，护眼成了孩子们自然而然的小习惯。

科学饮食上，幼儿园打造了专属的“彩虹食谱”，红色食材补铁、黄色食材护眼、绿色食材助消化，每周保证五色食材搭配，每月跟着二十四节气上新时令美味，三月吃春笋、春分尝春菜，让孩子们在餐桌上，就能感知四季变化，体会与天地自然和谐相处的智慧。餐前5分钟的食育小课堂，老师带着孩子们念“吃饭歌”，教大家餐桌礼仪，挑食的孩子越来越少，光盘小明星每天都在班级里涌现。

家园同心，健康共育才更有力量。我们成立了膳食监督家长委员会，家长们每月来园检查食堂、参与食谱制定；幼儿园还会给家长推送家庭食谱建议，不少孩子回家后还当起了“健康小老师”，教爸妈吃饭要彩虹搭配、不能挑食。

从清晨的晨检到傍晚的晚餐，从户外的运动到日常的护眼，我们把健康的理念，渗透到孩子在园的每一个细节。因为我们始终坚信，健康从来不是一门单独的课，而是一种陪伴一生的生活方式；不是一时的要求，而是刻进骨子里的习惯。

“为孩子一生健康奠基”，这不仅是济源市第一幼儿园不变的承诺，更是幼儿园日复一日的行动。在健康中国与教育强国的双轮驱动下，幼儿园始终以园所为阵地，以家园协同为纽带，把健康的种子播撒在孩子心中。愿每一个孩子都能带着强健的体魄、阳光的心灵，在成长路上向阳奔跑，让健康的底色，照亮未来漫漫人生路；幼儿园也将继续深耕不辍，做孩子健康成长的守护者、引路人，让每一朵生命之花，都在健康的滋养下绚烂绽放。

（济源市第一幼儿园供稿）