绿茵逐梦，活力飞扬；心向暖阳，逐光生长。近日，南阳市第十五小学校孔明路校区“班超燃校园，活力耀童年”校园足球联赛火热开赛，小球员们奔跑、传球、射门，汗水浸湿球衣，笑容点亮脸庞。

这场赛事既是学校落实“健康第一”教育理念、深耕以体育人的生动缩影，更是兼顾“身上有汗”与“眼里有光”、促进学生身心健康全面发展的具体实践。多年来，学校以体育为抓手、以心育为支撑，走出了“体健心康、全面发展”的育人之路。

深耕以体育人，让学生“身上有汗”

落实“健康第一”理念，体育是核心载体。南阳市第十五小学校结合实际，着力破解时间紧、空间小、人员不足等难题，构建全员参与、全程覆盖、形式多样的以体育人体系，让每一位学生都能在运动中挥洒汗水、增强体质。

以赛为媒，点燃运动热情。学校坚持“开学即开赛、全员共参与”，将体育赛事作为激发学生运动兴趣的重要抓手。每学期坚持开展体育节活动，包括校园足球联赛、篮球联赛、计时跳绳、趣味接力、仰卧起坐、田径赛等项目，计划逐步增加赛事频次，让更多学生站上赛场。

学校注重“以赛育人”，引导学生在竞技中学会协作，在输赢中锤炼意志，实现“享受乐趣、健全人格、全面发展”的目标，汗水浇灌的不仅是强健的体魄，更是坚韧的品格。

创新模式，保障运动实效。学校积极落实每天“1”节基础体育课，挖掘开发“N”种传统+特色体育活动，提升课堂趣味性。

针对体育教师不足问题，采用多班联排、合班上课等方式，打破班级界限，保障课程落地；学校结合校本特色，开设足球、篮球等特色课程，让学生自主选择、提升技能。

丰富载体，拓宽运动空间。为破解场地限制，学校探索“四段式”体育活动体系，构建“晨练唤醒+课间跃动+午后律动+延时赋能”模式，确保学生每天两小时体育活动时间。

同时，充分利用教学楼长廊、架空层等区域设置运动设施，实现“处处可运动”。阳光大课间活动在传统项目基础上开发绳操、军体拳等特色活动；成立多个体育社团，利用课后服务开展系统训练，满足学生多样化运动需求。

筑牢保障，守护运动安全。学校建立“三级联动”管理机制，组建“行管人员+体育教师+班主任”安全保障团队，制定管理办法，形成“教、管、护”三位一体防护体系。对运动场地实行“三查制度”，校医全程驻点，配备急救设备、完善应急预案，确保学生运动安全无死角。

聚焦“心育”赋能，让学生“眼里有光”

“眼里有光”，是学生内心丰盈、人格健全的生动写照，更是“健康第一”理念在心灵成长层面的深度延伸。

南阳市第十五小学校始终将学生心理健康教育摆在突出位置，从阵地活化、活动创新、机制完善到家校协同，不断探索实践，让每一颗心灵都能在温暖与专业的守护中向阳生长。

让心理辅导室从“功能室”变成“心灵港湾”，是学校激活心育工作的第一步。学校打破“坐等咨询”的传统模式，将辅导室改造为集情绪疏导、团体赋能、趣味体验于一体的温馨空间。

减压宣泄室里，学生通过击打假人、音乐放松释放压力；团体沙盘室中，孩子们在游戏互动中学会沟通协作；“心语信箱”“心愿墙”则成为学生倾诉烦恼、传递祝福的隐秘角落。

心理教师也从“问题解决者”转变为“成长陪伴者”，通过课间谈心、日常巡班，主动走近学生，让辅导室真正成为孩子们愿意主动走进的“心灵驿站”。

创新心育活动形式，让心理健康教育浸润日常。学校打造“5·25我爱我”“心理健康活动月”等品牌活动，通过心理剧展演、心理游园会等趣味形式，让学生在互动中学习情绪调节、人际沟通技巧。

针对不同学段特点，开发分层分类课程：低年级开设“情绪小怪兽”“认识自我”启蒙课，用绘本、游戏帮助孩子建立自我认知；中高年级聚焦“压力管理”“青春期心理”，通过案例研讨、情景模拟提升应对挑战的能力。同时，组建“心理委员互助小组”，培训学生骨干成为“心灵观察员”，用同伴陪伴搭建起校园心理支持的坚实纽带。

筑牢心理危机预警与干预防线，为成长保驾护航。学校建立“班级—年级—学校”三级预警机制，通过心理测评、日常观察、家校反馈等多种渠道收集信息，精准识别高危学生，形成动态监测的心理档案库。

同时完善危机干预应急预案，明确从发现、评估到处置、跟进的全流程规范，联合班主任、家长、专业医疗机构形成干预合力。为经历心理危机的学生，提供持续个案辅导与心理支持，通过定期回访、小组陪伴、学业帮扶，帮助其逐步回归正常学习生活。

构建家校社协同心育网络，凝聚守护合力。学校通过家长会、家长学校、家庭教育沙龙等形式，向家长普及科学育儿理念，传授情绪沟通技巧，引导家长成为孩子的“心灵后盾”。

同时，学校开设“童心慧语”心理专栏，定期向家长普及科学的家庭教育知识。联动校外专业院校，引入专家资源开展公益讲座，打通心理健康服务“最后一公里”。在校园、家庭、社区共同营造“接纳、包容、温暖”的心理文化氛围，让每一位学生都能在充满安全感的环境中自信绽放、眼里有光。

体育强体魄，心育润心灵。学校始终坚守“健康第一”理念，将体育与心育深度融合，让学生既强健体魄，又丰盈心灵。如今，校园体育活动有声有色，心理教育润物无声，家长反映孩子主动参与锻炼，教师表示学生课堂专注力、精气神明显提升，真正看到了身上有汗、眼里有光、脸上有笑的新时代少年。

下一步，南阳市第十五小学校将继续深耕“健康第一”的河南实践，优化体育活动体系，丰富心育内容，深化体教融合、家校协同，探索身心健康育人新模式，让每一位学生在运动中强健体魄、在关爱中滋养心灵，为教育强国建设贡献基层力量。

（南阳市第十五小学校 供稿）