强国必先强教，强教必先强师，育人必先育心。新乡市育才小学坚守为党育人、为国育才初心使命，以“健康第一”为根本遵循，以“五小”学生关爱为核心，聚焦破解“小胖墩”“小眼镜”等突出健康问题，打破“重学业、轻健康”固有认知，统筹学生体质、视力、心理健康与教师身心关怀全维度工作，创新构建“全员参与、全程覆盖、全方位赋能”健康校园新生态，推动健康理念在校园落地生根。

破解“小胖墩”：靶向激励，让减重成为自觉

学校将破解学生超重肥胖问题作为健康校园建设的突破口，打造“筛查摸底、家校联动、激励引导、跟踪问效”全流程闭环管理体系。

一是全员体检“摸清底数”。上学期末，校医务室联合体育组完成全校4500余名学生身高体重全覆盖检测，通过BMI指数科学研判，精准锁定2168名超重肥胖学生，建立“一人一档”动态健康台账，为个性化干预摸清底数、找准方向。

二是家校协同“一户一策”。寒假前，向超重学生家长一对一发放《健康小达人寒假目标书》，明确饮食管控、规律作息、科学锻炼三项核心要求，打通校内指导与家庭落实的通道，形成家校同频发力的良好格局。

三是健康兑换“减负激励”。打破“硬性要求、被动执行”的传统模式，创新推出“减脂免寒假书面作业”特色举措，将“要我减肥”转变为“我要运动”，充分点燃学生主动锻炼热情。开学首周体重复核显示，2168名超重学生中737人成功减重，有效率达33.97%，单人最高减重5.56公斤，以实实在在的成效推动“健康第一”理念落到实处。

告别“小屏幕”：赛事牵引，让运动成为习惯

学校以赛事为牵引，推动体育锻炼从校园延伸至家庭，实现全员覆盖、全程参与。

一是以赛促练，全员参与动起来。寒假期间创新举办“绳彩飞扬”全校跳绳争霸赛，以班级为单位搭建线上打卡、年级比拼平台，班主任每日点评、实时激励，形成学生比拼、亲子共跳、家校联动的良好氛围。

二是以点带面，梯队培养强起来。聚焦体育后备人才培养，田径、篮球、毽球三大校队65名队员，寒假期间坚持每周5次、每次120分钟专业集训，以拼搏精神为全校学生树立运动榜样，通过线上日常分享带动更多学生主动参与锻炼。

三是以奖固本，运动习惯留下来。开学后，在升旗仪式上隆重表彰30名“寒假跳动之星”、3名“运动模范家长”，以仪式感强化荣誉感，推动跳绳运动从假期活动转化为日常习惯，从校园延伸至家庭。

纾解“身心忧”：身心同护，让成长充满阳光

学校坚持“五育”并举、身心同护，聚焦视力保护与心理健康两大重点，全方位守护学生身心健康。

一是改善环境，源头护眼。投入专项资金，完成全校77个教学班及所有功能室、办公室护眼灯具全覆盖更换，从源头改善用眼环境，为视力保护奠定坚实基础。

二是刚性落实，过程管控。刚性落实每日上、下午各一次眼保健操制度，严格执行“眼操静悄悄——统一关灯、教师陪做”要求，确保护眼举措不走过场；学生处、医务室联合开展护眼专项督查，每日评比、每周通报，从细节处遏制学生近视新发与加深。

三是心理护航，阳光成长。针对学生成长中的心理困惑，建立常态化心理筛查与干预机制，聘请专职心理咨询师开展一对一疏导和团体心理辅导。将心理健康教育融入日常教学，通过主题班会、心理剧展演等形式，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，用心关注每一位学生的心灵成长。

关怀“大先生”：师生共健，让教育更有力量

学校打破“重学生健康、轻教师关怀”的传统误区，把教师身心健康纳入健康校园建设重点，让健康关怀覆盖每一位教职工，以教师健康体魄和阳光心态赋能育人实践。

一是工会搭台，全员健身强起来。校工会制定《工会邀你来健身》方案，搭建专属健身交流群，鼓励教师通过跑步、健身操、球类运动等形式参与锻炼，常态化开展打卡交流、互助激励。28天寒假，全校教师积极响应，减重5斤以上33人，最高减重12.4斤。

二是表彰激励，健身氛围热起来。开学第一周，学校完成教职工BMI复测，隆重表彰104名假期锻炼表现突出的教师，为3名优异者授予“健康标兵”“健身达人”“活力之星”荣誉称号。目前，147名教师加入常态化健身交流群，以强健体魄深耕教学一线。

三是人文关怀，教师心灵暖起来。学校聘请国家级心理咨询师开展情绪管理、压力疏导等专题讲座，传授实用心理调适方法，帮助教师缓解职业压力。通过教师沙龙、团建活动等形式，营造温暖有爱的工作氛围，让健康关怀真正实现师生全覆盖。

下一步，新乡市育才小学将持续深耕健康校园建设，健全“部门联动、家校协同、数据追踪、激励引导”四位一体长效机制，聚焦“五小”关爱，紧盯青少年健康重点难点问题，创新推行校园集体舞、“操场四点见”等特色活动，把健康理念贯穿教育教学全过程，让每一个孩子都拥有明亮的眼睛、挺拔的身姿、阳光的心灵，让每一位教师都能幸福工作、健康生活，以全维度健康育人实践，为新乡教育高质量发展贡献育才力量！

（新乡市育才小学 供稿）