健康，是成长的基石；阳光，是青春的底色。平顶山市光明路小学教育集团始终锚定“健康第一”教育初心，以“阳光教育”为引领，深耕育人内涵，创新构建“阳光健体、阳光润心、阳光护航、阳光共育”四位一体健康成长体系，让健康理念扎根校园日常，让每一位孩子在阳光下向阳生长、逐光前行，以强健体魄与阳光心态奔赴成长新程。

阳光健体：全域赋能强体魄，运动赋能促成长

运动是健康的源泉，也是育人的重要载体。集团立足全场景育人，打破空间与学段壁垒，构建“场地全覆盖、锻炼常态化、特色品牌化”体育育人新格局，让运动成为校园最生动的育人语言。

集团秉持“每一寸空间都能育人”的理念，盘活校园资源，打造多元化运动场景。在校园全域布局“阳光体能角”，配齐仰卧起坐器、拉伸训练架等专业器材，打造课间“活力加油站”；铺设安全环保的仿真防草垫足球场，以绿色场地承载奔跑与竞技的快乐，让孩子无惧磕碰、尽情挥洒汗水；匠心打造“明眸护眼长廊”，串联远视检测、眼肌训练、保健科普等功能区，让孩子在运动间隙随手护眼、科学护眼，实现“动起来”与“护好眼”的无缝衔接。

集团严格落实每日30分钟大课间、15分钟微运动常规，构建“基础锻炼+年级特色”分层锻炼模式。全体师生同步践行《七彩阳光》广播体操、眼保健操、环形跑，让日常锻炼成为习惯；深耕“一校多品”体育特色，低年级以律动操培养运动兴趣，中高年级依次开展花样跳绳、跆拳道、武术操、戏曲操、花样篮球等项目，实现“人人有特长、班班有特色”。针对假期锻炼断档难题，创新推出“假期运动不打烊”举措，教师下沉社区指导锻炼，以家校社联动打破时空限制，让运动融入日常。

依托“三场六区九景”校园资源，集团构建“光明阳光·全场域劳动融合课程”。打造“阳光智耕园”“教学植物乐园”实践基地，推行“一班一田”自主耕种模式，让师生化身“农艺师”，在翻土、播种、浇水、采摘的劳动实践中锻炼肢体耐力，养成劳动习惯。让劳动与健康相融，在躬身耕耘中强健体魄，在分享收获中涵养品格，实现“以劳健体、以劳润心”的育人目标。

阳光润心：温情守护润心田，阳光赋能育心灵

心理健康是健康成长的核心要义，集团坚持“心育赋能”，构建“阵地化建设、课程化实施、沉浸式浸润”心育工作体系，让阳光照亮每一颗心灵。

集团高标准建设“童心驿站”心理辅导室，划分个体辅导、团体活动、放松休憩三大功能区，配备专业心理教师，为学生提供私密、温暖的心理关怀空间。分层开发“阳光心灵”系列课程，低年级聚焦情绪认知与同伴交往，通过绘本共读、游戏互动传递心理知识；中高年级侧重压力管理与青春期适应，以角色扮演、沙盘游戏等形式引导学生自我调适。创新搭建“校长悄悄话”“解忧树洞”两大沟通平台，校长定期坐班接访，心理教师常态化开箱回信，用倾听与陪伴守护学生成长。

推动心理健康教育与德育、美育、劳动教育深度融合，集团打造沉浸式心育实践活动。春分时节举办“放飞心情”风筝节，让孩子在奔跑中释放压力；立秋开展户外研学，以自然之美疗愈心灵；定期展演“阳光心理剧”，引导学生在角色体验中学会共情与换位思考。设立“班级心理委员”制度，构建“教师引导、同伴互助”的心理防护网，让每一位孩子在包容与关爱中自信成长、向阳舒展。

阳光护航：医教协同筑防线，精准守护护成长

集团坚持“预防为主、防治结合、精准干预”原则，联动家校社医资源，构建全周期、全方位健康守护体系，打通健康育人“最后一公里”。

打造“阳光健康”文化走廊，设置“健康食光站”“心灵小花园”“阳光运动角”“健康成长袋”四大板块，通过图文展板、趣味科普、互动展示等形式，普及健康饮食、护眼、心理调适、运动安全等知识。为每位学生建立“一生一档案”，动态记录身高、体重、视力、脊柱发育等健康数据，搭配定制健康口号，让健康理念可视化、常态化，让健康文化浸润校园每一处细节。

集团与辖区定点医院建立长期合作机制，每学期开展覆盖全体学生的健康体检，聚焦视力、脊柱、口腔、体重等关键指标，实现“早筛查、早发现、早干预”。针对筛查出的视力不良、脊柱侧弯等问题，建立专项台账，制定个性化矫正方案，联动家长形成共管合力，及时消除健康隐患。

集团狠抓“双姿”规范，通过课堂巡查、榜样示范、星级评比等方式，引导学生保持正确读写与坐姿；开展“明眸守护”专项行动，严格落实眼保健操标准化教学，每日开展5分钟户外远眺，严控电子设备使用时长，通过“护眼小课堂”“亲子护眼打卡”等活动，精准防控“小眼镜”；聚焦饮食健康，开展“健康食光·营养成长”主题活动，普及膳食知识、设计健康食谱、发起拒绝零食倡议，引导学生合理饮食、科学控重，远离“小胖墩”；常态化开展健康讲座、应急演练，全面提升学生健康素养与自救能力。

阳光共育：协同聚力，多元评价激动能

健康育人是家校社的共同责任，集团打破育人壁垒，构建“学校主导、家庭主体、社会参与”的协同育人新格局，以多元评价激活成长内驱力。

集团以家长学校为载体，定期开展健康育儿、近视防控等专题讲座与线上微课，普及科学育儿知识；发起“亲子运动打卡”“家庭健康公约”等活动，让家庭成为孩子健康成长的第一课堂。主动对接社区、医院、体育场馆等社会资源，邀请疾控专家、医护人员进校园开展健康指导，组织学生走进社区、科技馆、博物馆开展实践活动，推动健康课堂从校园延伸至社会，形成“家校社联动、全方位育人”的健康成长生态圈。

集团构建“阳光健康成长”多元评价体系，将体育参与、劳动实践、健康习惯、身心状态等纳入核心评价维度，采用日常记录、成果展示、多方互评的灵活方式，让评价更全面、更精准。以评价为纽带，联动家校社共同关注学生成长点滴，通过星级评选、成果展示等形式，让每一分努力都被看见、每一点进步都被肯定，激活孩子健康成长的内驱力，让每一位学子在阳光照耀下自信生长、逐光向未来。

初心如磐，笃行致远。平顶山市光明路小学教育集团将持续深耕“健康第一”育人理念，以小切口推动大变革，以实举措成就真成效，让健康成为孩子成长的鲜明底色，让阳光照亮每一位孩子的成长之路，为培养担当民族复兴大任的时代新人筑牢坚实健康根基。

（平顶山市光明路小学教育集团 供稿）