清晨的第一缕金色阳光穿透云层，洒落在安阳县白璧集中心小学校园。此刻，操场上已是一片热闹景象——学校“疾风少年”随心跑俱乐部的成员们准时集结，用奔跑唤醒沉睡的校园。每周二、周三、周四早晨，俱乐部旗帜在跑道上迎风飘扬，同学们精神饱满、步伐矫健，清脆的笑声与均匀的脚步声交织成校园里最动听的晨曲。这群奔跑的少年，正是白璧集中心小学落实“健康第一”教育理念、推进健康教育改革的生动缩影。

白璧集中心小学坚持以“健康第一”理念为引领，立足农村小学实际，构建起以体育为基、“五育”并举的健康教育体系，走出了一条具有校本特色的健康育人之路。

夯实课程根基，构建系统化体育教学体系

课程是落实“健康第一”理念的主阵地。白璧集中心小学严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，建立循序渐进、有效衔接的学校体育课程体系。学校推行“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的教学模式，将健康知识传授与健康技能培养并重，在体育教学、社团活动中融入营养、卫生、安全等健康教育内容，引导学生掌握科学的健康知识和自我管理技能。

在课程实施中，学校注重教学的针对性和实效性，根据儿童青少年生长发育的不同阶段，合理分配教学内容和训练强度。小学低年级以基本身体活动能力和运动兴趣培养为主，小学中高年级逐步加强基本运动技能训练和体能发展，确保学生能够在校掌握至少一项运动技能，养成体育锻炼习惯。

拓展运动空间，打造“课内外贯通”的阳光体育格局

体育课的时间毕竟有限，如何让学生在校期间有充足的运动时间和丰富的锻炼选择？白璧集中心小学以“阳光体育”为抓手，构建了课内课外、校内校外一体化的体育锻炼体系。

晨跑俱乐部：用自律唤醒清晨。“疾风少年”随心跑俱乐部是学校阳光体育活动的品牌项目。俱乐部制定了科学合理的运动计划，将趣味活动与体能训练有机结合，让每一次奔跑兼具乐趣与挑战。自俱乐部成立以来，这群少年用日复一日的坚持诠释了自律的真谛——当其他同学还在温暖的睡梦中酣眠，他们已精神抖擞地来到操场，用矫健的步伐和健美的身姿成为校园里一道动人的风景，也感染着身边的每一位同学。俱乐部成员在奔跑中克服困难、挑战自我，充分享受户外运动的乐趣，身体素质和心理韧性得到了显著增强。

阳光大课间：让运动成为习惯。学校持之以恒落实好每天1小时阳光体育活动，面向全体师生开展普及性体育活动。大课间活动内容丰富多彩，既有甲骨文体操、武术操等集体项目，也有跳绳、推圈、丢沙包、踢皮筋等自选活动，确保“班班有活动、人人有项目”。学校还充分利用课后服务时段，开设花样跳绳、篮球、乒乓球等体育社团，为学生提供更多元化的运动选择。

坚持“五育”并举，将健康理念融入育人全过程

健康不仅仅是体质的健康，更是心灵的健康、品格的健康。白璧集中心小学坚持“五育”并举，将“健康第一”理念贯穿于德智体美劳各育之中，形成全方位、全过程的健康育人格局。

德育为先，筑牢健康成长的品格根基。学校全面落实立德树人根本任务，以周一升旗仪式为德育切入口，强化养成教育和文明礼仪教育，注重爱国主义教育、革命传统教育和理想教育。学校推行德育积分制，完善学生评价制度，加大学生自主管理力度，引导学生在日常学习生活中养成良好的行为习惯和道德品质。

劳动为本，在劳动中强健体魄、涵养品格。学校创新劳动教育实施路径，建立立体多元的劳动教育实践基地，与中国棉花研究所结对子，组织学生亲临田间地头参与劳动。2024年，学校启动了“百日小园丁，万人养绿宠”种植比赛，将绿色理念融入学生日常生活，与“五育”融合，助力最美校园建设。

美育为要，滋养健康阳光的美好心灵。学校注重日常美育的渗透，除开齐开足音乐、美术课外，还以社团形式开设书法、舞蹈、合唱等课程，提升学生审美素养与品位，让学生在艺术的熏陶中涵养情操、快乐成长。

强化健康管理，建立科学化健康监测与干预机制

“健康管理不能只停留在表面，要做到看得见、测得到、管得住。”学校建立了覆盖全体学生的健康监测与管理体系。每学期开展体质健康测试，对身高、体重、视力、肺活量、体能等核心项目逐项检测，为学生建立个性化健康档案，用心守护每一位学生的健康成长。在传染病防控和校园食品安全方面，学校严格落实相关制度要求，努力为学生提供健康、安全的校园环境。

凝聚育人合力，构建家校社协同的健康教育共同体

健康教育不能仅靠学校单打独斗，需要家庭、学校、社会协同发力。学校注重加强家校沟通，通过“白璧•同心”家长学堂、家长会、家长开放日、家校联系群等多种形式，向家长普及健康知识，引导家长树立科学育儿观念，共同参与学生体质提升、视力保护、体重管理、习惯养成等工作。

在落实“双减”政策的背景下，学校积极探索轻负担、高品质的育人方式，通过优化课堂教学质量、创新作业设计、丰富课后服务内容，为学生留出更多自主锻炼和健康成长的时间和空间。

坚持评价导向，以健康素养引领评价改革新方向

评价是教育改革的风向标。白璧集中心小学以“健康第一”为导向，积极推进学生综合评价改革，将体质健康水平、运动习惯、心理健康状态、劳动表现、日常行为习惯等纳入学生综合评价体系，改变“唯分数论”的狭隘评价导向。学校推行星级评价制和少先队争章制度，考核在日常、评价重过程，发挥记录性评价的导向和激励作用，引导学生在德智体美劳各方面全面发展。

同心实干结硕果，锐意进取谱华章。白璧集中心小学曾多次荣获安阳市教育教学质量优秀奖，还先后荣获河南省德育实验校、省书香校园、安阳市文明校园、市温馨校园等荣誉称号。2025年8月，白璧集中心小学被评为“河南省教育系统先进集体”；同年11月，学校荣获“河南省第四批义务教育集团化办学”优秀案例，办学成果得到了社会各界的广泛认可。这些成绩的取得，正是学校坚持“健康第一”理念、走内涵式发展道路的最好印证。

晨光正好，奔跑不歇。自“疾风少年”随心跑俱乐部成立以来，白璧集中心小学的健康教育改革从未停步。“疾风少年”们的奔跑身影，折射出的是学校对每一个孩子身心健康的高度负责和深情守护。从课程改革到阳光体育，从“五育”融合到健康管理，从家校协同到评价引领，白璧集中心小学正以扎实的实践，将“健康第一”教育理念从响亮的口号转化为生动的现实，让健康成为学生成长最坚实的底色，让校园成为学生健康、快乐、全面发展的幸福乐园。愿这群“疾风少年”带着热爱与坚持，在奔跑的路上勇往直前，不负晨光、不负韶华，绽放属于自己的青春光彩！

（安阳县白璧集中心小学供稿）