为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，积极响应教育部及省市关于学生体质健康提升的最新号召，郑州市管城回族区长青路小学紧扣时代脉搏，以“激活潜能，全员体育”为核心，制订新学期健康体育工作改革方案。自方案实施以来，学校通过调整作息、重构赛事、创新评价等举措，成功举办了首场全员参与的“绳彩飞扬”跳绳比赛，并正以饱满的热情筹备后续体育盛宴，努力让每一个孩子都能在操场上身上有汗、眼里有光，让健康体育成为学校最鲜明的办学特色。

政策领航，锚定健康体育“风向标”

“健康第一”是新时代教育工作的根本遵循。本学期初，在学校党支部书记、校长王凤香的带领下，学校领导班子深入研读上级相关指导文件。特别是针对教育部等五部门联合印发的《关于实施学生体质强健计划的意见》中“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”及“普及‘班级赛’”的刚性要求，以及《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》中关于打造“能出汗”的体育课和全面推行“课间15分钟”的具体指示，国家卫生健康委《儿童青少年肥胖防控实施方案》中对学生体质健康的明确要求。这些文件为学校的健康体育改革指明了方向，也让学校深刻认识到，健康是第一位的，体育是通往健康的最佳路径——体育不仅要“野蛮其体魄”，更要“文明其精神”，是实现“五育”并举、缓解心理压力、促进身心和谐发展的重要突破口。文件中反复强调的“身上有汗、眼里有光”，正是学校健康体育工作追求的核心目标。

在政策精神的指引下，学校制定了《长青路小学新学期健康体育工作改革方案》。方案聚焦作息时间调整、师资破局、赛事设计、安全保障及劳动融合五大核心，明确提出要打破“少数人跑，多数人看”的旧有赛制，构建“月月有比赛，人人能上场”的全员健康体育文化生态。学校坚信，只有让每一个孩子都动起来，才能真正践行“健康第一”的理念，才能让健康体育从口号变为现实。

赛事落地，打响全员健康“第一枪”

政策好不好，要看落实行不行。作为改革方案的首次大型实践，长青路小学于3月25日至4月2日成功举办了“绳彩飞扬践新政”全员跳绳比赛。这不仅是体育赛事，更是一次全校性的健康行动。

此次比赛完全摒弃传统竞技体育“唯成绩论”和“精英选拔”的模式，创造性地采用了“全员参与、均值排名”的机制。比赛利用每天上午的大课间时段进行，全校学生以班级为单位全员上阵。随着裁判老师一声哨响，操场上顿时绳影翻飞、活力四射：一根根彩绳在空中划出优美的弧线，发出清脆的“呼呼”声；一双双小脚丫轻快跃动，如音符般在节奏中起落。

赛场上，有的同学节奏稳健、匀速发力，像不知疲倦的钟摆；有的同学奋力冲刺、挑战极限，涨红的小脸上写满坚持；还有的同学在完成自己的计数后，立刻转身为同伴呐喊鼓劲。这里没有旁观者，只有参与者；没有掉队的沮丧，只有集体的拥抱。一场比赛下来，孩子们个个满头大汗，但眼神却格外明亮——那正是“身上有汗、眼里有光”最真实的模样，也正是“健康第一”理念在校园里落地生根的生动写照。

尤其值得一提的是，本次比赛不再以个人成绩论英雄，而是以班级为单位，计算全班跳绳成绩的平均数确定最终排名。这意味着，无论跳绳速度快慢、技巧娴熟与否，每一位学生都能为自己的班级贡献力量——跳得快的同学奋力冲刺拉高均分，跳得慢的同学在同伴的加油声中咬牙坚持不拖后腿。一根小小的跳绳，将班级的每一个孩子紧紧拧成了一股绳。这种设计不仅契合了教育部关于“普遍开展‘班级赛’‘年级赛’”的要求，更让健康体育的育人功能得到极致发挥。孩子们不再仅仅为了个人的名次而跳，更是为了身边那个暂时掉队的同伴而加油，为了班级集体的荣誉而拼搏，为了每一个人的健康成长而努力。

经过一周的激烈角逐，1（2）班、2（3）班、3（3）班、4（2）班、5（1）班和6（2）班凭借极高的班级凝聚力和稳定的发挥，分获各年级组冠军。这场比赛，赛出了体质，更赛出了班风、赛出了团结，是学校践行“全员健康体育”理念的一次成功“路演”。

搭建舞台，让每一朵花都绽放

如果说跳绳比赛是全员参与的序曲，那么四月全员趣味运动会，则是一次真正的“全家总动员”，也是学校健康体育向家庭延伸的重要举措。

本次运动会以“淡化竞技、强化参与”为原则，除了设置人人能上场的团队协作项目，更重磅推出“亲子接力赛”“家庭趣味闯关”等互动项目，邀请爸爸妈妈走进校园、踏上操场，与孩子并肩作战。平日里忙于工作的家长，在跑道上与孩子击掌接力、在闯关区携手完成挑战。这不仅是一场体育的盛会，更是一次家校共育的温情相聚——让家长从旁观者变成参与者，让运动从校园延伸至家庭，在汗水和笑声中拉近亲子距离，凝聚家校合力，共同守护孩子的健康成长。在操场上能看到这样的画面：爸爸跑完一程，把接力棒递给妈妈；妈妈奋力向前，把接力棒传递给孩子，最后由孩子快步冲过终点，虽然都是满头大汗，却笑靥如花。每一滴汗水，都在点亮孩子和家长眼里的光。

同时，本届运动会的所有项目成绩，将作为“校园吉尼斯纪录”的初始数据，在学校吉尼斯纪录墙上公开展示。每一个在运动会上拼搏的孩子，都有机会成为纪录的“开创者”，他们的名字和成绩将被镌刻在校园荣誉墙上，成为后来者挑战的起点。这种“人人可参与、人人可记录、人人可超越”的设计，正是我校健康体育“关注每一个、发展每一个”理念的集中体现。

精彩接力，让健康体育热度贯穿全学期

跳绳比赛和运动会之后，学校的健康体育热潮持续升温。5月，学校将迎来篮球嘉年华，届时不仅有全员参与的基本功大赛，五、六年级还将开展班级篮球联赛，并邀请有篮球特长的家长走进校园，与教师队伍进行一场别开生面的“家校杯”友谊赛。6月，校园吉尼斯挑战赛暨体育嘉年华将作为学期的体育狂欢节压轴登场，届时学生可向运动会创造的各项初始纪录发起挑战，成功者将登上校园吉尼斯纪录墙，成为新的荣耀。

通过这一系列环环相扣的赛事设计，学校正努力实现“月月有比赛、人人能上场”的承诺，让健康体育的热度贯穿整个学期，让每一个孩子都能在不同项目的赛场上找到属于自己的高光时刻，在持续的运动中收获健康的体魄、阳光的心态和坚韧的品格。

从一根跳绳的全员飞舞，到亲子携手的温情奔跑，再到篮球嘉年华的热血对抗和吉尼斯挑战的自我超越，长青路小学正在努力做一件事：把操场还给孩子，让每一个学生都站在操场中央，让健康成为孩子一生的财富。健康是人生最宝贵的财富，体育是获得这份财富最好的方式。作为一所致力于健康体育的特色学校，将始终把学生的身心健康放在一切工作的首位。

下一步，学校将继续坚守“健康第一”的理念，持续深化“课间15分钟”与“大课间30分钟”的效能改革，着力打造“能出汗、能欢笑”的健康体育生态，让操场成为孩子们释放压力、收获自信、绽放光彩的成长乐园，让身上有汗、眼里有光成为长青路小学每一名学子最闪亮的成长底色，让健康体育真正成为学校最亮丽的育人名片，为培养德智体美劳全面发展的时代新人贡献长青力量。

（郑州市管城回族区长青路小学 供稿）