5月，阳光正好；5月，爱意蔓延。每年的5月25日是全国心理健康日，“5・25”谐音“我爱我”，是专属于心灵的温暖告白。为引导同学们关爱自我、接纳自我、阳光成长，焦作市马村区教育局通过分层设计、家校协同、全员参与的立体化模式，组织全区15所中小学全面开展“润心护航・向阳成长”心理健康宣传月系列活动，构建“学生—教师—家长”三维赋能体系，实现全区2万余名学生、1000 余名教师及全体学生家长全覆盖。

本次活动坚持 “一校一品、按需施策”，严格遵循中小学生身心发展规律，针对不同学段学生心理特点精准发力，打造沉浸式、体验式心育课堂。小学阶段聚焦情绪认知与同伴交往；初中阶段紧扣青春期适应与压力管理；高中阶段侧重自我认同与生涯规划。

八仙过海，各显神通。马村区实验小学打造 “润心心灵角” 和 “逐光心情树洞”；东苑学校、明天小学通过情绪涂鸦墙、心愿便利贴等形式，让低年级学生在玩中学、学中悟；焦作六中推出 “压力变形记” 初三考前减压系列辅导；焦作九中组织 “同心鼓聚力”“盲人信任行走” 团体活动；第三十六中学引导学生通过情绪日记、自我肯定练习接纳自我；明天高级中学开展 “优点轰炸” 和生涯规划讲座，围绕新高考改革、宿舍人际关系调适等开展团体辅导，全方位守护学生心灵成长。

家长也必须“上课”。“终于读懂了孩子叛逆背后的心理需求，学会了如何与孩子平等对话。”听完讲座的学生家长王女士拉着老师的手感动地说。青少年心理问题的根源，80%以上与家庭环境、亲子关系、养育方式密切相关。学校能解决的，是学生在校8小时的情绪疏导；而家庭，才是滋养孩子心灵、塑造人格底色的核心场域。

本次活动，全区15所学校同步举办家长专题讲座。其中，焦作七中撰写的《最浪漫的事，爱你自己》公开信引发家长广泛共鸣，引导家长先自我关怀再滋养孩子；马村区实验学校的家长课堂现场教授 “零吼叫沟通话术”，通过案例分析直观展示 “唠叨型”“威胁型” 沟通方式对亲子关系的伤害。

为育人者先育心。与此同时，教师心理赋能工程同步推进，全区累计开展教师内驱力专题培训15场、减压团体活动15次，内容涵盖职业压力疏导、学生心理问题识别与干预、课堂心理赋能技巧等。马村区实验学校举办“赋能教师心力量 深耕育人暖同行”专题讲座；九里山小学开展正念放松沙龙；东苑学校组织教师内驱力提升团体活动，通过互动游戏、情绪宣泄、经验分享等形式，帮助教师跳出职业内耗，以更积极饱满的状态投入育人工作。

心理健康教育不是“一阵风”，而是滋养心灵的“四季雨”。下一步，我区将把宣传月的有效做法固化为常态化工作机制，持续加强心育师资队伍专业化建设，将心理健康教育融入教育教学全过程，全力打造具有马村特色的“全员、全程、全方位” 心育品牌，为青少年健康成长保驾护航。

（来源：河南省教育融媒体采编中心  通讯员 李春鸽 赵金晶)